睡眠時間 記録帳

Masa tidur dikira dan dipaparkan dari tarikh dan masa tidur dan tarikh dan masa bangun.

Paparkan masa tidur dalam baris dan graf bar.

・ Catat tarikh dan masa untuk tidur

1. Ketik butang "Waktu Tidur".

　　Jika anda menekan dan tahan/ketik lama, langkah 2/langkah 3 akan dilangkau.

　　　Tarikh dan masa semasa akan ditetapkan.

2. Pilih tarikh dan ketik "Seterusnya".

3. Masukkan waktu tidur anda dan ketik OK.

・Apabila merakam tarikh dan masa bangun

1. Ketik butang "Tarikh dan masa bangun" dalam lajur tarikh dan masa bangun pada jadual.

　　Jika anda menekan dan tahan/ketik lama, langkah 2/langkah 3 akan dilangkau.

　　　Tarikh dan masa semasa akan ditetapkan.

2. Pilih tarikh dan ketik "Seterusnya".

3. Masukkan masa bangun anda dan ketik "Selesai".

▼ masa tidur

Waktu tidur dalam jadual dipaparkan secara automatik dari tarikh dan masa tidur serta tarikh dan masa bangun.

▼Merakam perasaan anda apabila anda bangun

1. Ketik "Mood" dalam lajur Mood Bangun pada jadual.

2. Pilih perasaan anda apabila anda bangun.

▼Apabila memadam semua rekod

Daripada menu di bahagian atas sebelah kanan, pilih Padam Semua Data

Semua rekod boleh dipadamkan.

▼Pemindahan data perubahan model

Ketik "Pemindahan data pertukaran model" dalam menu untuk memaparkan skrin pemilihan berikut.

・Penciptaan fail (buat fail sandaran untuk perubahan model)

・Pulihkan (pulihkan data daripada fail sandaran)

Langkah A. Langkah-langkah untuk mencipta fail sandaran

1.Ketik "Pemindahan data pertukaran model" dalam menu.

2. Ketik Cipta fail.

3. Ketik "Buat fail" pada skrin pengesahan.

4. Ketik "Pilih apl" pada skrin hantar.

5. Ketik "Simpan ke Drive".

Langkah B. Pulihkan (pulihkan data daripada fail sandaran dalam langkah A)

1. Lancarkan Google Drive pada telefon pintar/tablet baharu anda, pilih fail sandaran dan ketik "Muat turun" daripada menu.

2. Pasang aplikasi ini pada telefon pintar/tablet baharu anda daripada google play. Lancarkan apl.

3. Ketik "Pemindahan data pertukaran model" dalam menu.

4. Ketik Pulihkan.

5.Ketik fail untuk memulihkan daripada senarai fail untuk dipulihkan.