睡眠時間 記録帳

O tempo de sono é calculado e exibido a partir da data e hora de deitar e da data e hora de acordar.

Exiba o tempo de sono em gráficos de linhas e barras.

・ Registre a data e hora de ir para a cama

1. Toque no botão "Hora de dormir".

　　Se você pressionar e segurar/toque longo, a etapa 2/etapa 3 será ignorada.

　　　A data e hora atuais serão definidas.

2. Selecione a data e toque em "Avançar".

3. Insira sua hora de dormir e toque em OK.

・Ao gravar a data e hora de despertar

1. Toque no botão "Data e hora de despertar" na coluna de data e hora de despertar da tabela.

　　Se você pressionar e segurar/toque longo, a etapa 2/etapa 3 será ignorada.

　　　A data e hora atuais serão definidas.

2. Selecione a data e toque em "Avançar".

3. Digite seu horário de despertar e toque em "Concluído".

▼ tempo de sono

O tempo de sono na tabela é exibido automaticamente a partir da data e hora de ir para a cama e a data e hora do despertar.

▼Gravar seu humor ao acordar

1. Toque em "Humor" na coluna Humor para acordar da tabela.

2. Escolha como você se sente ao acordar.

▼Ao excluir todos os registros

No menu no canto superior direito, selecione Apagar todos os dados

Todos os registros podem ser excluídos.

▼Transferência de dados de mudança de modelo

Toque em "Transferência de dados de alteração de modelo" no menu para exibir a seguinte tela de seleção.

・Criação de arquivo (crie um arquivo de backup para alteração do modelo)

・Restaurar (restaurar dados do arquivo de backup)

Etapa A. Etapas para criar um arquivo de backup

1.Toque em "Transferência de dados de alteração de modelo" no menu.

2. Toque em Criar arquivo.

3. Toque em "Criar arquivo" na tela de confirmação.

4. Toque em "Selecionar aplicativo" na tela de envio.

5. Toque em “Salvar no Drive”.

Etapa B. Restaurar (restaurar dados do arquivo de backup na etapa A)

1. Inicie o Google Drive em seu novo smartphone/tablet, selecione o arquivo de backup e toque em "Download" no menu.

2. Instale este aplicativo em seu novo smartphone/tablet do google play. Inicie o aplicativo.

3.Toque em "Transferência de dados de alteração de modelo" no menu.

4. Toque em Restaurar.

5.Toque no arquivo a ser restaurado na lista de arquivos a serem restaurados.