睡眠時間 記録帳

睡眠時間是根據就寢日期和時間以及起床日期和時間計算和顯示的。

以折線圖和條形圖顯示睡眠時間。

・記錄上床睡覺的日期和時間

1.點擊“就寢時間”按鈕。

​如果按住/長按，將跳過步驟2/步驟3。

當前日期和時間將被設置。

2.選擇日期並點擊“下一步”。

3.輸入您的就寢時間並點擊“確定”。

・記錄起床日期和時間時

1.點擊表格的起床日期和時間列中的“起床日期和時間”按鈕。

​如果按住/長按，將跳過步驟2/步驟3。

當前日期和時間將被設置。

2.選擇日期並點擊“下一步”。

3.輸入您的起床時間並點擊“完成”。

▼ 睡眠時間

表中的睡眠時間是根據就寢日期和時間以及起床日期和時間自動顯示的。

▼記錄起床時的心情

1.點擊表中“起床心情”欄中的“心情”。

2.選擇您醒來時的感受。

▼刪除所有記錄時

從右上角的菜單中，選擇刪除所有數據

所有記錄都可以刪除。

▼模型變更數據的傳輸

點擊菜單中的“模型變更數據傳輸”，顯示以下選擇屏幕。

・文件創建（創建模型更改的備份文件）

・恢復（從備份文件恢復數據）

步驟 A. 創建備份文件的步驟

1.點擊菜單中的“模型變更數據傳輸”。

2. 點擊創建文件。

3. 在確認屏幕上點擊“創建文件”。

4. 點擊發送屏幕上的“選擇應用程序”。

5. 點擊“保存到雲端硬盤”。

步驟 B. 恢復（從步驟 A 中的備份文件恢復數據）

1. 在您的新智能手機/平板電腦上啟動 Google Drive，選擇備份文件，然後從菜單中點擊“下載”。

2. 從 google play 在您的新智能手機/平板電腦上安裝此應用程序。啟動應用程序。

3.點擊菜單中的“模型變更數據傳輸”。

4. 點擊恢復。

5.從要恢復的文件列表中點擊要恢復的文件。