睡眠時間 記録帳

ঘুমের সময় গণনা করা হয় এবং বিছানায় যাওয়ার তারিখ এবং সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার তারিখ এবং সময় থেকে প্রদর্শিত হয়।

লাইন এবং বার গ্রাফে ঘুমের সময় প্রদর্শন করুন।

・ বিছানায় যাওয়ার তারিখ এবং সময় রেকর্ড করুন

1. "বেডটাইম" বোতামে ট্যাপ করুন।

　　যদি আপনি টিপুন এবং ধরে রাখুন/দীর্ঘ ট্যাপ করুন, ধাপ 2/ধাপ 3 এড়িয়ে যাবে।

　　　বর্তমান তারিখ এবং সময় সেট করা হবে।

2. তারিখ নির্বাচন করুন এবং "পরবর্তী" আলতো চাপুন।

3. আপনার শোবার সময় লিখুন এবং ঠিক আছে আলতো চাপুন।

· জেগে ওঠার তারিখ এবং সময় রেকর্ড করার সময়

1. টেবিলের জেগে ওঠার তারিখ এবং সময় কলামে "জেগে ওঠার তারিখ এবং সময়" বোতামে আলতো চাপুন।

　　যদি আপনি টিপুন এবং ধরে রাখুন/দীর্ঘ ট্যাপ করুন, ধাপ 2/ধাপ 3 এড়িয়ে যাবে।

　　　বর্তমান তারিখ এবং সময় সেট করা হবে।

2. তারিখ নির্বাচন করুন এবং "পরবর্তী" আলতো চাপুন।

3. আপনার ঘুম থেকে ওঠার সময় লিখুন এবং "সম্পন্ন" এ আলতো চাপুন।

▼ ঘুমের সময়

টেবিলে ঘুমের সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিছানায় যাওয়ার তারিখ এবং সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার তারিখ এবং সময় থেকে প্রদর্শিত হয়।

▼ আপনি জেগে উঠলে আপনার মেজাজ রেকর্ড করা

1. টেবিলের ওয়েক-আপ মুড কলামে "মেজাজ" ট্যাপ করুন।

2. আপনি যখন জেগে উঠবেন তখন আপনি কেমন অনুভব করবেন তা চয়ন করুন।

▼সব রেকর্ড মুছে ফেলার সময়

উপরের ডানদিকে মেনু থেকে, সমস্ত ডেটা মুছুন নির্বাচন করুন

সব রেকর্ড মুছে ফেলা যাবে.

▼ মডেল পরিবর্তন ডেটা স্থানান্তর

নিম্নলিখিত নির্বাচন স্ক্রীন প্রদর্শন করতে মেনুতে "মডেল পরিবর্তন ডেটা স্থানান্তর" এ আলতো চাপুন৷

・ফাইল তৈরি (মডেল পরিবর্তনের জন্য একটি ব্যাকআপ ফাইল তৈরি করুন)

・পুনরুদ্ধার করুন (ব্যাকআপ ফাইল থেকে ডেটা পুনরুদ্ধার করুন)

ধাপ A. একটি ব্যাকআপ ফাইল তৈরি করার ধাপ

1. মেনুতে "মডেল পরিবর্তন ডেটা স্থানান্তর" ট্যাপ করুন।

2. ফাইল তৈরি করুন আলতো চাপুন৷

3. নিশ্চিতকরণ স্ক্রিনে "ফাইল তৈরি করুন" আলতো চাপুন৷

4. পাঠান স্ক্রিনে "অ্যাপ নির্বাচন করুন" এ আলতো চাপুন৷

5. "ড্রাইভে সংরক্ষণ করুন" এ আলতো চাপুন৷

ধাপ B. পুনরুদ্ধার করুন (ক ধাপে ব্যাকআপ ফাইল থেকে ডেটা পুনরুদ্ধার করুন)

1. আপনার নতুন স্মার্টফোন/ট্যাবলেটে Google ড্রাইভ চালু করুন, ব্যাকআপ ফাইলটি নির্বাচন করুন এবং মেনু থেকে "ডাউনলোড করুন" এ আলতো চাপুন৷

2. গুগল প্লে থেকে আপনার নতুন স্মার্টফোন/ট্যাবলেটে এই অ্যাপটি ইনস্টল করুন। অ্যাপটি চালু করুন।

3. মেনুতে "মডেল পরিবর্তন ডেটা স্থানান্তর" এ আলতো চাপুন৷

4. পুনরুদ্ধার আলতো চাপুন৷

5. পুনরুদ্ধার করার জন্য ফাইলগুলির তালিকা থেকে পুনরুদ্ধার করতে ফাইলটিতে ট্যাপ করুন৷