Drop20

Al trabajar con su profesional de la salud, la aplicación Drop20 le brinda acceso a un plan de salud y bienestar personalizado y le permite realizar un seguimiento de todo lo que necesita para seguir las recomendaciones de estilo de vida que su profesional ha diseñado específicamente para usted.

La aplicación le permite compartir su progreso (sus elecciones de alimentos y actividades más saludables, cuándo y con qué frecuencia toma suplementos, cuánta agua bebe, qué tan bien duerme, etc.) con su médico y le brinda una manera para hacer cambios y recomendaciones para usted. Esta responsabilidad ayuda a crear nuevos hábitos y comportamientos que conducen a una mejor salud.

La aplicación incluye valiosos recursos y funciones inteligentes para ayudarlo a mejorar sus resultados:

• Establezca y controle objetivos personales de salud junto con su médico o entrenador de salud.

• Realice un seguimiento de las elecciones de alimentos, el ejercicio, la calidad del sueño, las actividades para reducir el estrés, los suplementos nutricionales, el estado de ánimo, el dolor y más.

• Planes de estilo de vida e información educativa, incluido el valor nutricional de los alimentos, planes de comidas, recetas y videos.

• Programación de suplementos nutricionales, para que sepa qué tomar y cuándo tomarlo.

• Diario electrónico para realizar un seguimiento de los cambios o reflexiones clave sobre la salud.

• Recordatorios automáticos: ¡para que nunca más tenga que preocuparse por olvidar algo!

• Nos hemos integrado con Google Fit y Fitbit para que pueda importar automáticamente sus pasos, sueño, presión arterial y otros datos de sus dispositivos de seguimiento de salud y estado físico favoritos directamente a la aplicación.

Además, la aplicación le brinda una conexión directa con su profesional de la salud o entrenador, quien puede monitorear su progreso en tiempo real y brindarle el apoyo continuo que necesita para estar más saludable y sentirse mejor.

La aplicación Drop20 solo está disponible a través de su médico.