Drop20

Sağlık uzmanınızla birlikte çalışan Drop20 Uygulaması, özelleştirilmiş bir sağlık ve zindelik planına erişmenizi sağlar ve uygulayıcınızın sizin için özel olarak tasarladığı yaşam tarzı önerilerini takip etmek için ihtiyacınız olan her şeyi takip etmenizi sağlar.

Uygulama ilerlemenizi – daha sağlıklı yiyecek seçimlerinizi ve aktivitelerinizi, ne zaman ve ne sıklıkla takviye aldığınızı, ne kadar su içtiğinizi, ne kadar iyi uyuduğunuzu vb. – uygulayıcınızla paylaşmanıza ve onlara bir yol göstermenize olanak tanır. sizin için değişiklik ve öneriler yapmak için. Bu sorumluluk, daha iyi sağlığa yol açan yeni alışkanlıkların ve davranışların yaratılmasına yardımcı olur.

Uygulama, sonuçlarınızı iyileştirmenize yardımcı olacak değerli kaynaklar ve akıllı özellikler içerir:

• Uygulayıcınız veya sağlık koçunuzla birlikte kişisel sağlık hedeflerini belirleyin ve izleyin.

• Yiyecek seçimlerini, egzersizi, uyku kalitesini, stresi azaltan faaliyetleri, besin takviyelerini, ruh hallerini, ağrıyı ve daha fazlasını izleyin.

• Gıdaların besin değeri, yemek planları, yemek tarifleri ve videolar dahil olmak üzere yaşam tarzı planları ve eğitim bilgileri.

• Besin takviyesi planlaması — böylece ne alacağınızı ve ne zaman alacağınızı bilirsiniz.

• Temel sağlık değişiklikleri veya yansımalarını takip etmek için elektronik dergi.

• Otomatik hatırlatıcılar — böylece bir daha hiçbir şeyi unutma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz!

• Adımlarınızı, uykunuzu, tansiyonunuzu ve diğer verileri favori sağlık ve fitness takip cihazlarınızdan otomatik olarak uygulamaya aktarabilmeniz için Google Fit ve Fitbit ile entegre olduk.

Buna ek olarak, uygulama size ilerlemenizi gerçek zamanlı olarak izleyebilen ve daha sağlıklı olmanız ve daha iyi hissetmeniz için ihtiyaç duyduğunuz sürekli desteği verebilen sağlık pratisyeniniz veya koçunuzla doğrudan bir bağlantı sağlar.

Drop20 Uygulaması yalnızca sağlık uzmanınız aracılığıyla kullanılabilir.