Drop20

برنامه Drop20 با همکاری پزشک مراقبت های بهداشتی خود، به شما امکان دسترسی به یک برنامه سلامت و تندرستی سفارشی را می دهد و به شما امکان می دهد همه چیزهایی را که برای پیروی از توصیه های سبک زندگی که پزشکتان به طور خاص برای شما طراحی کرده است، پیگیری کنید.

این برنامه به شما امکان می‌دهد پیشرفت خود را - انتخاب‌های غذایی سالم‌تر و فعالیت‌هایتان، زمان و تعداد دفعات مصرف مکمل‌ها، مقدار آب مصرفی، میزان خوابتان و غیره - را با پزشک خود به اشتراک بگذارید و به آنها راهی می‌دهد. تا تغییرات و توصیه هایی برای شما ایجاد کند. این مسئولیت پذیری به ایجاد عادات و رفتارهای جدیدی که منجر به سلامتی بهتر می شود کمک می کند.

این برنامه شامل منابع ارزشمند و ویژگی های هوشمند برای کمک به بهبود نتایج شما است:

• اهداف سلامت شخصی را با پزشک یا مربی بهداشت خود تنظیم و نظارت کنید.

• انتخاب های غذایی، ورزش، کیفیت خواب، فعالیت های کاهش دهنده استرس، مکمل های غذایی، خلق و خوی، درد و موارد دیگر را پیگیری کنید.

• برنامه های سبک زندگی و اطلاعات آموزشی، از جمله ارزش غذایی غذاها، برنامه های غذایی، دستور العمل ها و فیلم ها.

• برنامه ریزی مکمل های غذایی — بنابراین می دانید چه چیزی را مصرف کنید و چه زمانی آن را مصرف کنید.

• مجله الکترونیکی برای پیگیری تغییرات یا بازتاب های کلیدی سلامت.

• یادآوری خودکار — بنابراین دیگر لازم نیست نگران فراموش کردن چیزی باشید!

• ما با Google Fit و Fitbit یکپارچه شده‌ایم تا بتوانید به‌طور خودکار قدم‌ها، خواب، فشار خون و سایر داده‌های خود را از دستگاه‌های ردیابی سلامت و تناسب اندام مورد علاقه‌تان مستقیماً به برنامه وارد کنید.

علاوه بر این، این برنامه به شما ارتباط مستقیمی با پزشک یا مربی بهداشتی شما می‌دهد که می‌تواند پیشرفت شما را در زمان واقعی نظارت کند و پشتیبانی مستمری را که برای سلامتی و احساس بهتر نیاز دارید ارائه دهد.

برنامه Drop20 فقط از طریق پزشک شما در دسترس است.