Helenevabo

No hay excusas... ¡Es hora de subir de nivel!

Únase al equipo a medida que nos volvemos delgados y fuertes.

1. Establezca sus objetivos y realice un seguimiento de su progreso

2. Elija sus programas de entrenamiento preferidos o combínelos como desee

3. ¡Haga ejercicios donde quiera que esté, eficiente en el tiempo!

4. Únete al desafío. ¡Lo superamos juntos como un equipo!

"Volví a estar en forma peleando rápido después del embarazo, Y me he vuelto mucho más fuerte de lo que era antes" - Helene

"" ¡Entrenar con Helene ha sido un cambio en la vida!" - Dag Arne

"¡Me hice más fuerte tanto en mente como en cuerpo!" -Xenia

Cuando comience hoy, tendrá las siguientes opciones de precios:

1. Quickies Cardio; entrenamientos de cardio cortos y efectivos de 30 minutos con una mancuerna y Quickies Strength; Entrenamiento de fuerza de 30 min con barra y/o mancuernas.

2. Videos completos de entrenamiento de seguimiento en noruego, que van de 5 a 50 minutos, con fuerza, cardio, intervalos, núcleo y la escuela de caminata parado de manos (curso de 8 semanas para aprender a caminar parado de manos).

3. Entrenamientos para el embarazo: entrenamientos que son adecuados para el 1.er, 2.º y 3.er trimestre, para mantenerla en forma y saludable para dar a luz a su bebé.

¡Descarga la aplicación gratis hoy!