Helenevabo

Mazeret yok... Seviye atlama zamanı!

Yalın ve güçlendikçe ekibe katılın.

1. Hedeflerinizi belirleyin ve ilerlemenizi takip edin

2. Tercih ettiğiniz egzersiz programlarını seçin veya istediğiniz gibi birleştirin

3. Nerede olursanız olun egzersiz yapın, zamandan tasarruf edin!

4. Meydan okumaya katılın. Ekip olarak birlikte üstesinden geliyoruz!

"Hamilelikten sonra hızla savaşarak forma döndüm ve eskisinden çok daha güçlü oldum" - Helene

""Helene ile antrenman yapmak hayatta bir değişiklik oldu!" - Dag Arne

"Hem zihnen hem de bedenen güçlendim!" - Ksenia

Bugün başladığınızda, aşağıdaki fiyatlandırma seçeneklerine sahipsiniz:

1. Quickies Kardiyo; bir dambıl ve Quickies Strength ile 30 dakikalık kısa ve etkili kardiyo egzersizleri; Halter ve/veya dambıl ile 30 dakikalık kuvvet antrenmanı.

2. Güç, kardiyo, intervaller, core ve amuda yürüme okulu ile 5 dakika ile 50 dakika arasında değişen Norveççe tam takip eğitim videoları (Amuda yürümeyi öğrenmek için 8 haftalık kurs).

3. Hamilelik Egzersizleri - Bebeğinizi dünyaya getirmek için sizi zinde ve sağlıklı tutmak için 1., 2. ve 3. Trimester'e uygun egzersizler.

Uygulamayı bugün ücretsiz indirin!