Joyster: Self-care & mood trac

** SU SEGUIDOR DE SALUD MENTAL **

La atención plena, el bienestar y la comprensión de su historia son importantes. Joyster es un rastreador y diario inteligente de salud mental que le permite realizar un seguimiento de sus síntomas (mentales y físicos) en relación con la comida, el ejercicio, las actividades y las interacciones sociales que ocurren en su vida.

Joyster es un diario de salud mental y estado de ánimo diseñado para sentirse encantador, inspirador y hermoso. Controle su salud mental reflexionando, ganando perspectiva y entendiéndose a sí mismo. Viva un estilo de vida saludable al realizar un seguimiento de sus condiciones con notas diarias y registros.

Joyster es para cualquier persona, pero especialmente para aquellos que luchan con ansiedad, alergias, migrañas, ataques de pánico, depresión, TEPT, TOC y trastorno bipolar.

** CÓMO FUNCIONA JOYSTER **

Controle su felicidad, estrés y síntomas físicos y mentales frente a actividades, ejercicio, comida y más. La ansiedad social, por ejemplo, se puede rastrear para mostrar cómo su ansiedad se ve afectada por las diferentes interacciones sociales.

Tome notas diarias para tomar conciencia de cómo su cuerpo y mente se superponen e identificar tendencias y factores desencadenantes de su bienestar. Realice un seguimiento de los síntomas y observe cómo se relacionan con sus actividades diarias, por ejemplo, si es bipolar y le gustaría hacer un seguimiento de los síntomas de la manía en relación con su vida diaria.

El rastreador diario analiza sus datos y proporciona influencias positivas y negativas, como actividades, alimentos, ejercicio e interacciones sociales para mejorar su bienestar. La ansiedad, los ataques de pánico y los desencadenantes pueden tener causas que se correlacionan con ciertos aspectos de su día: Joyster puede ayudarlo a identificarlos.

Joyster utiliza la reflexión, la atención plena, la terapia cognitivo-conductual y los datos para ayudarlo a entenderse a sí mismo y desarrollar un hábito de reflexión y cuidado personal. Desarrolle hábitos saludables para ayudar a mejorar su salud física y mental.

** CÓMO JOYSTER ES DIFERENTE **

Rastreador de síntomas diseñado para la eficiencia. Supervise a sí mismo con los registros durante todo el día, sin dejar de ser relevante y personalizado para usted.

Seguimiento de la salud personalizado a sus necesidades. Realice un seguimiento de las comidas, el insomnio, su consumo diario de cafeína o cualquier otra cosa que pueda afectar su estado de ánimo, ¡incluso cómo se siente cada vez que interactúa con un compañero de trabajo específico! Joyster es flexible y personalizado para ti.

El rastreador de salud visual grafica todo su bienestar para usted. Vea cómo se superponen sus síntomas y actividades y obtenga un análisis en profundidad de las mejores y las peores influencias en su vida.

CARACTERÍSTICAS JOYSTER

SEGUIMIENTO DE SÍNTOMAS

- Seguimiento de su estado de ánimo y condiciones a lo largo del día

- Anote e identifique qué influencias externas afectan su estado de ánimo

- Seguimiento de migrañas, alergias, dolor y más

- Seguimiento de la ansiedad, la depresión y más

DIARIO DE ESTADO DE ÁNIMO

- Controles de salud mental diarios para ver cómo te va

- Agrega una nota para marcar algo importante

- Registre sus condiciones en 30 segundos

SEGUIMIENTO DE SU FELICIDAD

- Comprenda qué influye en su estado de ánimo y condiciones

- Personaliza según tu vida y tus necesidades.

- Identificar patrones y desencadenantes

- Crea hábitos saludables

SEGUIMIENTO DE SALUD Y CONDICIONES

- rastreador corporal

- Migraña y dolor de cabeza

- alergias

- TOC

- PTSD

- ansiedad

- BPD

- dolor

- estrés

- rastreador de sueño

- depresión

- Ansiedad social

- Y más

CUIDADO PERSONAL Y TRATAMIENTO

- Lleve un diario de su viaje con el diario incorporado para recordar su día

- Monitor de actividad para seguir sus actividades diarias y su impacto

- El rastreador de autocuidado te permite ver cómo te estás cuidando

- Sugerencias de autocuidado e ideas para la superación personal

- Construir un estilo de vida saludable a través de la conciencia y el autocuidado.

Consiga un estilo de vida saludable y comprenda mejor su salud mental y sus condiciones con Joyster.

** DIGANOS HOLA **

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