Longevity Performance

Longevity Performance te ofrece un plan personalizado de salud y rendimiento basado en tu metabolismo, no en calculadoras genéricas. Mediante pruebas metabólicas PNOE (en reposo y ejercicio) e integraciones con dispositivos portátiles, verás cómo tu cuerpo utiliza la grasa y los carbohidratos, calcularás tus indicadores de fitness relacionados con el VO₂ y traducirás tus resultados en información nutricional práctica, zonas de entrenamiento y objetivos de recuperación que realmente puedes seguir.

Ya sea que tu objetivo sea la longevidad, optimizar tu peso, tener más energía o mejorar tu rendimiento, Longevity Performance convierte tu fisiología en un plan semanal claro, con seguimiento del progreso y repeticiones de pruebas para medir cambios reales.

Características principales:

Información sobre pruebas metabólicas (en reposo y ejercicio): RMR, utilización de sustratos, umbrales de entrenamiento (disponibles a través de PNOE)

Objetivos nutricionales personalizados según tu perfil metabólico (macrometría + guía de tiempos, si corresponde)

Zonas de entrenamiento y guía cardiovascular alineadas con los resultados de tus pruebas (zonas de grasa máxima y basadas en umbrales, si corresponde)

Recomendaciones de recuperación y estilo de vida para mejorar la resiliencia, las tendencias de la VFC y la constancia

Integración de wearables y actividades para monitorizar entrenamientos, nutrición y progreso

Panel de progreso para monitorizar tendencias clave a lo largo del tiempo

Flujo de trabajo listo para repetir la prueba para comparar resultados y perfeccionar tu plan

Aviso legal médico:

Esta aplicación tiene fines educativos y de bienestar y no proporciona diagnóstico ni tratamiento médico.