Longevity Performance

Longevity Performance, genel hesap makineleri yerine, benzersiz metabolizmanıza dayalı kişiselleştirilmiş bir sağlık ve performans planı sunar. PNOE metabolik testleri (dinlenme + egzersiz) ve giyilebilir cihaz entegrasyonları kullanarak, vücudunuzun yağ ve karbonhidratları nasıl kullandığını görecek, VO₂ ile ilgili fitness göstergelerinizi tahmin edecek ve sonuçlarınızı gerçekten takip edebileceğiniz pratik beslenme, antrenman bölgeleri ve iyileşme hedeflerine dönüştüreceksiniz.

İster uzun ömürlülük, ister kilo optimizasyonu, ister daha iyi enerji veya gelişmiş performans olsun, Longevity Performance fizyolojinizi net bir haftalık plana dönüştürür; gerçek değişimi ölçmek için ilerleme takibi ve yeniden test imkanı sunar.

Temel Özellikler:

Metabolik test sonuçları (dinlenme + egzersiz): RMR, substrat kullanımı, antrenman eşikleri (PNOE aracılığıyla mevcut olanlar)

Metabolik profilinize göre kişiselleştirilmiş beslenme hedefleri (makro besinler + uygun olduğu durumlarda zamanlama rehberliği)

Test sonuçlarınıza göre ayarlanmış antrenman bölgeleri ve kardiyo rehberliği (uygun olduğu durumlarda yağ yakımı ve eşik bazlı bölgeler)

Dayanıklılığı, HRV trendlerini ve tutarlılığı desteklemek için toparlanma ve yaşam tarzı önerileri

Antrenmanları, beslenmeyi ve ilerlemeyi takip etmeye yardımcı olmak için giyilebilir cihaz / aktivite entegrasyonu

Zaman içinde temel trendleri izlemek için ilerleme paneli

Sonuçları karşılaştırmak ve planınızı iyileştirmek için yeniden teste hazır iş akışı

“Tıbbi uyarı”:

Bu uygulama eğitim ve sağlık amaçlıdır ve tıbbi teşhis veya tedavi sağlamaz.