Longevity Performance

Longevity Performance는 일반적인 계산기가 아닌, 사용자의 고유한 신진대사를 기반으로 구축된 맞춤형 건강 및 퍼포먼스 플랜을 제공합니다. PNOE 대사 테스트(휴식 + 운동)와 웨어러블 기기 연동을 통해 신체가 지방과 탄수화물을 어떻게 사용하는지, VO₂ 관련 운동 지표는 어떻게 추정하는지, 그리고 그 결과를 실제 실천 가능한 영양, 훈련 영역, 회복 목표로 변환하여 보여줍니다.

장수, 체중 최적화, 에너지 증진, 퍼포먼스 향상 등 어떤 목표를 가지고 있든, Longevity Performance는 사용자의 생리적 데이터를 바탕으로 명확한 주간 계획을 제시하고, 진행 상황 추적 및 재테스트를 통해 실제 변화를 측정할 수 있도록 지원합니다.

주요 기능:

대사 검사 분석 결과(안정 시 + 운동 시): 기초대사율(RMR), 기질 이용률, 훈련 역치(PNOE를 통해 제공되는 경우)

사용자의 대사 프로필에 기반한 맞춤형 영양 목표(매크로 영양소 + 섭취 시간 안내, 해당되는 경우)

검사 결과에 맞춘 운동 영역 및 유산소 운동 가이드(지방 최대 소모 영역 및 역치 기반 영역, 해당되는 경우)

회복력, 심박 변이도(HRV) 추세 및 운동 지속성을 지원하는 생활 습관 권장 사항

운동, 영양 섭취 및 진행 상황 추적을 위한 웨어러블/활동 연동

시간 경과에 따른 주요 추세를 모니터링하는 진행 상황 대시보드

결과 비교 및 ​​계획 개선을 위한 재검사 준비 워크플로

“의료 면책 조항”:

본 앱은 교육 및 건강 증진 목적으로 제작되었으며 의학적 진단이나 치료를 제공하지 않습니다.