Longevity Performance

Longevity Performance cung cấp kế hoạch sức khỏe và hiệu suất cá nhân hóa được xây dựng dựa trên quá trình trao đổi chất độc đáo của bạn—chứ không phải các công cụ tính toán chung chung. Sử dụng phương pháp kiểm tra trao đổi chất PNOE (lúc nghỉ ngơi + khi tập luyện) và tích hợp thiết bị đeo thông minh, bạn sẽ thấy cơ thể mình sử dụng chất béo và carbohydrate như thế nào, ước tính các chỉ số thể chất liên quan đến VO₂ và chuyển đổi kết quả thành các mục tiêu dinh dưỡng, vùng luyện tập và phục hồi thực tế mà bạn có thể thực hiện.

Cho dù mục tiêu của bạn là sống lâu, tối ưu hóa cân nặng, tăng cường năng lượng hay cải thiện hiệu suất, Longevity Performance sẽ biến sinh lý học của bạn thành một kế hoạch hàng tuần rõ ràng—với tính năng theo dõi tiến độ và kiểm tra lại để đo lường sự thay đổi thực sự.

Các tính năng chính:

Thông tin chi tiết về xét nghiệm chuyển hóa (lúc nghỉ ngơi + khi tập luyện): RMR, mức độ sử dụng chất nền, ngưỡng tập luyện (nếu có thông qua PNOE)

Mục tiêu dinh dưỡng cá nhân hóa dựa trên hồ sơ chuyển hóa của bạn (hướng dẫn về macro và thời gian nếu có)

Vùng tập luyện và hướng dẫn cardio phù hợp với kết quả xét nghiệm của bạn (vùng tối đa hóa chất béo và vùng dựa trên ngưỡng nếu có)

Khuyến nghị phục hồi và lối sống để hỗ trợ khả năng phục hồi, xu hướng HRV và tính nhất quán

Tích hợp thiết bị đeo/hoạt động để giúp theo dõi quá trình tập luyện, dinh dưỡng và tiến độ

Bảng điều khiển tiến độ để theo dõi các xu hướng chính theo thời gian

Quy trình làm việc sẵn sàng cho việc kiểm tra lại để so sánh kết quả và tinh chỉnh kế hoạch của bạn

“Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế”:

Ứng dụng này chỉ dành cho mục đích giáo dục và sức khỏe và không cung cấp chẩn đoán hoặc điều trị y tế.