Longevity Performance

Longevity Performance oferuje spersonalizowany plan zdrowia i wydajności oparty na Twoim unikalnym metabolizmie, a nie na ogólnych kalkulatorach. Korzystając z testów metabolicznych PNOE (spoczynek + wysiłek) i integracji z urządzeniami noszonymi, zobaczysz, jak Twój organizm spala tłuszcz i węglowodany, oszacujesz wskaźniki sprawności związane z VO₂ i przełożysz swoje wyniki na praktyczne cele żywieniowe, strefy treningowe i regenerację, które możesz faktycznie realizować.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest długowieczność, optymalizacja wagi, wyższy poziom energii, czy poprawa wydolności, Longevity Performance przekształca Twoją fizjologię w przejrzysty tygodniowy plan – z monitorowaniem postępów i ponownymi testami, aby zmierzyć rzeczywiste zmiany.

Najważniejsze funkcje:

Wgląd w testy metaboliczne (spoczynek + wysiłek): RMR, wykorzystanie substratów, progi treningowe (dostępne w PNOE)

Spersonalizowane cele żywieniowe oparte na Twoim profilu metabolicznym (makra + wskazówki dotyczące czasu, jeśli dotyczy)

Strefy treningowe i wskazówki dotyczące cardio dostosowane do wyników testu (strefy oparte na maksymalnej zawartości tłuszczu i progach, jeśli dotyczy)

Zalecenia dotyczące regeneracji i stylu życia wspierające odporność, trendy HRV i spójność

Integracja z urządzeniami do noszenia i aktywnością, która pomaga śledzić treningi, odżywianie i postępy

Panel postępów do monitorowania kluczowych trendów w czasie

Przebieg pracy gotowy do ponownego testu, umożliwiający porównywanie wyników i udoskonalanie planu

„Zastrzeżenie medyczne”:

Ta aplikacja służy celom edukacyjnym i prozdrowotnym i nie stanowi diagnozy ani leczenia medycznego.