Longevity Performance

Longevity Performance vous propose un programme de santé et de performance personnalisé, basé sur votre métabolisme unique et non sur des calculateurs génériques. Grâce aux tests métaboliques PNOE (au repos et à l'effort) et à l'intégration d'objets connectés, vous visualiserez comment votre corps utilise les graisses et les glucides, estimerez vos marqueurs de forme physique liés à la VO₂ et traduirez vos résultats en objectifs concrets de nutrition, d'entraînement et de récupération, faciles à suivre.

Que votre objectif soit la longévité, l'optimisation de votre poids, un regain d'énergie ou une amélioration de vos performances, Longevity Performance transforme votre physiologie en un programme hebdomadaire précis, avec un suivi des progrès et des tests de contrôle pour mesurer les changements réels.

Fonctionnalités clés :

Analyse des tests métaboliques (repos + effort) : métabolisme de base, utilisation des substrats, seuils d’entraînement (selon les données de PNOE)

Objectifs nutritionnels personnalisés selon votre profil métabolique (macros et recommandations sur le timing, le cas échéant)

Zones d’entraînement et conseils cardio adaptés à vos résultats (zones basées sur le seuil et la consommation maximale de lipides, le cas échéant)

Recommandations pour la récupération et le mode de vie afin de favoriser la résilience, le suivi de la VFC et la régularité

Intégration des objets connectés et des activités pour le suivi des entraînements, de la nutrition et des progrès

Tableau de bord de progression pour suivre les tendances clés au fil du temps

Flux de travail optimisé pour les nouveaux tests afin de comparer les résultats et affiner votre plan

Avertissement médical :

Cette application est destinée à des fins éducatives et de bien-être et ne constitue en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical.