soChicken: rust in je hoofd

Más tranquilidad, más alegría en tu día. soChicken es la aplicación de sochicken.nl, el lugar donde cientos de miles de holandeses y flamencos han estado reflexionando sobre una vida más feliz desde 2004.

¿Te identificas? Te preocupas demasiado, eres más exigente contigo mismo que con los demás y te gustaría simplemente estar más satisfecho con lo que tienes. Entonces has llegado al lugar indicado. Jelle Hermus escribe de forma práctica y realista sobre la felicidad, sin eufemismos ni complicaciones. Pequeños pasos que puedes dar hoy mismo.

¿QUÉ LEERÁS?

- Tranquilidad: preocuparse menos, relajarse más, dormir mejor.

- Autoconfianza y amor propio: ser más amable contigo mismo y defenderte.

- Atención plena y meditación: vivir más conscientemente el aquí y el ahora, incluso con una agenda apretada.

- Estrés y agotamiento: reconocerlos, recuperarse y prevenirlos.

- Pensamiento positivo y gratitud: los hábitos que distinguen a las personas felices. - Soltar y simplificar: elimina lo que te quita energía.

- Preguntas existenciales: sobre encontrarle sentido a la vida, tomar decisiones y ser fiel a ti mismo/a.

LO QUE TE OFRECE LA APP

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- Hoy: un pensamiento positivo cada día y algunos artículos para empezar.

- Guardados: los artículos que quieres recordar, siempre a mano.

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SOBRE JELLE HERMUS

Jelle es el fundador de soChicken y autor de los bestsellers «Steeds leuker», «Leven met wind mee» y «Kom maar op». En el podcast «Steeds leuker», conversa con invitados sobre las preguntas que todos nos hacemos. Es un experto en simplificar el caos y mejorar poco a poco. Con cariño desde Delft, para todos aquellos que quieren disfrutar más de la vida.