soChicken: rust in je hoofd

Più serenità, più gioia nella tua giornata. soChicken è l'app di sochicken.nl, il sito dove centinaia di migliaia di olandesi e fiamminghi riflettono su una vita più felice dal 2004.

Ti riconosci in questa situazione? Ti preoccupi troppo, sei più severo con te stesso che con gli altri e vorresti semplicemente essere più spesso contento di ciò che hai? Allora sei nel posto giusto. Jelle Hermus scrive in modo concreto e pratico su come essere felici, senza fronzoli o giri di parole. Piccoli passi che puoi compiere oggi stesso.

COSA LEGGERAI

- Serenità: meno preoccupazioni, più relax, sonno migliore.

- Autostima e amore per se stessi: essere più gentili con se stessi e farsi valere.

- Consapevolezza e meditazione: vivere più consapevolmente nel qui e ora, anche con una vita frenetica.

- Stress e burnout: riconoscerli, gestirli e prevenirli.

- Pensiero positivo e gratitudine: le abitudini che le persone felici adottano in modo diverso. - Lasciar andare e semplificare: eliminare ciò che ti prosciuga le energie.

- Domande esistenziali: trovare un significato, fare delle scelte e rimanere fedeli a se stessi.

COSA TI OFFRE L'APP

- Inizio: gli articoli più recenti, immediatamente all'apertura dell'app.

- Oggi: un pensiero positivo ogni giorno e alcuni articoli per iniziare al meglio.

- Salvati: gli articoli che vuoi ricordare, sempre a portata di mano.

- Cerca tra oltre 1.500 articoli su pace, felicità, consapevolezza e autostima.

- Il podcast *Steeds leuker* e gli ultimi video, tutto in un unico posto.

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SU JELLE HERMUS

Jelle è il fondatore di soChicken e autore dei bestseller *Steeds leuker*, *Leven met wind mee* e *Kom maar op*. Nel podcast *Steeds leuker*, parla con gli ospiti delle domande che tutti ci poniamo. È un maestro nel semplificare il caos e nel migliorare a piccoli passi. Con amore da Delft, per tutti coloro che vogliono rendere la vita più divertente.