TFG: Home workouts and recipes

TFG est l'application ultime d'entraînement à domicile et de recettes pour les personnes occupées qui souhaitent perdre du poids en s'entraînant à la maison et en mangeant des recettes simples, savoureuses et saines.

The Fitness Guy (TFG) crée des séances d'entraînement à domicile et des recettes saines et adaptées aux familles depuis 2015 pour le programme primé 10 Week Lean & Learn, qui a aidé plus de 30 000 personnes dans le monde à perdre 250 000 kg !

** ET MAINTENANT TOUS LES ENTRAÎNEMENTS À DOMICILE ET RECETTES SONT DISPONIBLES DANS CETTE APPLICATION **

Vous voulez perdre du poids ? Vous voulez être en meilleure forme et en meilleure santé ? Envie de retrouver confiance en vous ? Fatigué des régimes à la mode et de la prise de poids rebondissante ? Vous manquez de temps ? Vous ne voulez pas utiliser une salle de sport ? Vous n'avez pas des heures à passer en cuisine ? TFG est l'application qu'il vous faut !

PLUS DE 300 ENTRAÎNEMENTS À DOMICILE dispensés par notre équipe d'instructeurs spécialisés.

• aérobic • HIIT • yoga

• barre • haltères • pilates

• combat • kettlebells • step

• noyau • médecine-ball • bandes de résistance

• danse • bal suisse. •TRX

** TOUT NOUVEL ENTRAÎNEMENT AJOUTÉ CHAQUE SEMAINE **

PLUS DE 400 RECETTES SAINES, Savoureuses, SIMPLES ET FAMILIALES

- Calories et macros répertoriées

- Plus de 200 recettes végétariennes

- Toutes les recettes de la base de données MyFitnessPal

- Filtrer la bibliothèque par calories, macros, ingrédients ou exigences alimentaires

- Des centaines d'options sans gluten et sans produits laitiers

- Petits-déjeuners, déjeuners, dîners, desserts et collations

** NOUVELLE RECETTE AJOUTÉE CHAQUE SEMAINE **

TFG est la seule application qui propose une gamme aussi vaste d'exercices et de recettes à domicile. Arrêtez de sauter entre différents régimes et programmes d'exercices, téléchargez cette application et commencez à voir des résultats.

"Je suis membre depuis 5 mois et j'ai perdu plus de 2 pierres. Une valeur qui change ma vie et une valeur incroyable." -Sophie, Blackburn

"Après des années d'essais différents régimes et programmes d'exercices, j'ai enfin trouvé quelque chose qui me convient." -Kerry, Aberdeen

"Les entraînements sont fantastiques. J'adore le HIIT et le yoga, mon mari fait les poids et les enfants sont obsédés par les entraînements des enfants." -Clare, Houston

Je n'arrive pas à croire le fantastique choix de recettes. Cela fait 6 mois et j'essaie encore de nouvelles choses chaque semaine. Et ils sont tous délicieux et faciles à préparer. » – Julie, Leeds

Nous proposons un abonnement pour accéder à la bibliothèque complète de plus de 200 entraînements, 1000 recettes et les nouveaux entraînements et recettes hebdomadaires.

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