TFG: Home workouts and recipes

TFG は、自宅でワークアウトし、美味しくて健康的でシンプルなレシピを食べて体重を減らしたい忙しい人のための、究極のホームワークアウトとレシピのアプリです。

The Fitness Guy (TFG) は、2015 年以来、受賞歴のある 10 週間のリーン＆ラーン プログラムのために、自宅トレーニングと家族向けの健康的なレシピを作成してきました。このプログラムは、世界中で 30,000 人以上の人々が 250,000 kg 減量するのに役立ちました。

** すべてのホームワークアウトとレシピがこのアプリで利用できるようになりました**

体重を減らしたいですか？より健康的になりたいですか？自信を取り戻したいですか？流行のダイエットやリバウンドによる体重増加にうんざりしていませんか?時間が足りませんか？ジムを使いたくないですか？キッチンで何時間も過ごす時間がありませんか? TFGはそんなあなたにぴったりのアプリです！

専門インストラクターのチームによる 300 を超えるホーム ワークアウト。

• エアロビクス • HIIT • ヨガ

• バール • ダンベル • ピラティス

• 戦闘 • ケトルベル • ステップ

• コア • メディシンボール • レジスタンスバンド

• ダンス • スイスボール。 • TRX

** 新しいワークアウトが毎週追加されます**

400 を超える健康的でおいしい、シンプルで家族向けのレシピ

- カロリーとマクロのリスト

- 200以上のベジタリアンレシピ

- MyFitnessPal データベース内のすべてのレシピ

- カロリー、マクロ、材料、または食事要件によってライブラリをフィルタリングします

- グルテンと乳製品を含まない数百種類のオプション

- 朝食、ランチ、ディナー、デザート、軽食

**新しいレシピが毎週追加されます**

TFG は、これほど幅広い自宅トレーニングとレシピを提供する唯一のアプリです。さまざまなダイエットや運動プログラムの間を飛び回るのはやめて、このアプリを入手して結果を実感してください。

「会員になってから 5 か月ですが、石が 2 個以上減りました。人生が変わり、驚くほどの価値がありました。」 - ソフィー、ブラックバーン

「何年もの間、さまざまな食事療法や運動プログラムを試してきましたが、ついに自分に合ったものを見つけました。」 - アバディーン州ケリー

「ワークアウトは素晴らしいです。私はHIITとヨガが大好きで、夫はウェイトトレーニングをしており、子供たちはキッズワークアウトに夢中です。」 - クレア、ヒューストン

レシピの素晴らしい選択が信じられません。 6か月経った今でも毎週新しいことに挑戦しています。そしてそれらはどれも美味しくて簡単に作ることができます。」 - ジュリー、リーズ

200 を超えるワークアウト、1,000 のレシピ、および毎週の新しいワークアウトとレシピの完全なライブラリにアクセスするためのサブスクリプションを提供しています。

7 日間の無料トライアルを今すぐ始めましょう

試用後は月額わずか £4.99 です。

快適な自宅から、常に夢見ていた結果を得て、最高の人生を送り始めましょう。

今すぐTFGを入手してください。