3DGYM

Biomekanika Fungsional

Ini BUKAN aplikasi latihan atau fisioterapi sederhana.

Ini adalah cara baru untuk memahami kompetensi dan efisiensi fisik melalui biomekanik fungsional.

Konsep 3DGym memungkinkan Anda menggunakan pendekatan mobilitas dan kontrol neuromuskular yang diterapkan pada vektor biomekanik gerakan manusia untuk mengoptimalkan rehabilitasi neuromotor, meningkatkan pengkondisian fungsional, dan memperkirakan kinerja olahraga.

Ini tidak mudah, tetapi kami menciptakan alat ini untuk merampingkan dan meningkatkan efisiensi dan penerapannya sehari-hari.

Konsep 3DGym tidak dimaksudkan untuk menggantikan latihan, olahraga, atau rutinitas pengkondisian kardio-pernapasan, tetapi untuk meningkatkannya dan memperkirakan efisiensinya.

Untuk merehabilitasi, mengkondisikan atau meningkatkan kinerja individu, tidak ada gunanya meningkatkan beban atau intensitas latihan secara progresif jika tidak ada perintah neuromuskular untuk mengontrol tindakan ini dan mengabadikan manfaatnya.

Efisiensi fungsional adalah keseimbangan mobilitas sendi yang memadai dengan sinergisme otot-otot penstabil, otot kekuatan agonis dan otot antagonis, seperti pada orkestra. Konvergensi ini tidak diperoleh dengan 'perintah sukarela', tetapi menciptakan kebutuhan neurofungsional dan aktivasi gerakan yang sinkron. Gerakan menjadi lebih lancar, gaya berubah menjadi daya, menghemat energi, dan meningkatkan kinerja. Semuanya menjadi lebih mudah dan hasil terlihat lebih cepat.

Dalam aplikasi ini Anda akan menemukan:

- Ratusan pendekatan untuk meningkatkan mobilitas, pengkondisian fungsional dan kinerja fisik, secara progresif dan mengikuti konsep 3DGym dan Biomekanika Fungsional;

- Video dan panduan terperinci untuk kinerja yang tepat dari setiap latihan;

- Strategi yang efisien dari rehabilitasi fisik neuromuskular, kembali ke olahraga, pengkondisian fungsional dan peningkatan kinerja olahraga;

- Pendekatan ultra-update, berdasarkan bukti ilmiah dan diuji di laboratorium biokinetik 3D;

- Pembuatan pelatihan yang dipersonalisasi untuk pelanggan Anda;

- Definisi latihan favorit untuk merampingkan rutinitas Anda;

- Kelas penjelasan dengan dasar ilmiah pendekatan dan bagaimana menyesuaikannya dengan minat dan tujuan Anda;

- Akses gratis ke pelanggan Anda dari rutinitas latihan yang Anda buat, dengan semua video penjelasan dan jumlah set dan pengulangan.

Aplikasi 3DGym adalah alat yang dibuat, dikembangkan, dan diuji oleh peneliti Brasil paling terkenal:

Gustavo Leporace

Fisioterapis dan Pendidik Jasmani

Magister dan Doktor dalam Biomekanika Manusia – UERJ/UFRJ

Direktur Laboratorium Biokinetik Gerakan Manusia

Leonardo Metsavaht

Spesialis Ortopedi dan Fisitri

Magister Ortopedi - UFRJ

Direktur Ilmiah Institut Teknologi Kesehatan Brasil - IBTS

Selain itu, ia memiliki kolaborasi beberapa profesional utama di Brasil:

Malaikat Agung Fabio

Terapis fisik

Magister dan Doktor dalam Fisioterapi - UFBA

Direktur Rehabilitasi AF

Rafael Winicki

Pendidik jasmani

Spesialis Ilmu Olah Raga Berkinerja Tinggi

Pelatih Fisik Tim Sepak Bola Klub Flamengo

PENTING:

Pendekatan yang disarankan dalam aplikasi ini dapat berguna dalam praktik harian Anda. Namun, setiap intervensi harus didasarkan pada penilaian individual klien dan ditunjukkan, ditentukan, dipandu dan dilakukan oleh profesional yang bertanggung jawab dan terlatih.