3DGYM

ชีวกลศาสตร์เชิงหน้าที่

นี่ไม่ใช่แอปออกกำลังกายหรือกายภาพบำบัดง่ายๆ

เป็นวิธีการใหม่ในการทำความเข้าใจความสามารถและประสิทธิภาพทางกายภาพผ่านชีวกลศาสตร์เชิงหน้าที่

แนวคิด 3DGym ช่วยให้คุณใช้การเคลื่อนไหวและการควบคุมของกล้ามเนื้อประสาทที่ใช้กับเวกเตอร์ชีวกลศาสตร์ของการเคลื่อนไหวของมนุษย์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นฟูระบบประสาท ปรับปรุงการปรับสภาพการทำงาน และคาดการณ์ประสิทธิภาพของกีฬา

ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราได้สร้างเครื่องมือนี้ขึ้นเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพและเพิ่มประสิทธิภาพและการนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

แนวคิด 3DGym ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่กิจวัตรการออกกำลังกาย การเล่นกีฬา หรือการปรับสภาพระบบทางเดินหายใจและหัวใจ แต่เพื่อปรับปรุงและคาดการณ์ประสิทธิภาพ

เพื่อฟื้นฟู ปรับสภาพ หรือเพิ่มประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล ไม่มีประโยชน์ที่จะเพิ่มภาระหรือความเข้มข้นของการออกกำลังกายไปเรื่อย ๆ หากไม่มีคำสั่งประสาทและกล้ามเนื้อในการควบคุมการกระทำเหล่านี้และทำให้ผลประโยชน์ของพวกเขาคงอยู่ต่อไป

ประสิทธิภาพการทำงานคือความสมดุลของการเคลื่อนไหวร่วมที่เพียงพอกับการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อที่มีเสถียรภาพ กล้ามเนื้อตัวเอกและกล้ามเนื้อคู่อริเช่นเดียวกับในวงออเคสตรา การบรรจบกันนี้ไม่ได้ได้มาด้วย 'คำสั่งโดยสมัครใจ' แต่สร้างความต้องการด้านระบบประสาทและการกระตุ้นการเคลื่อนไหวแบบซิงโครนัส การเคลื่อนไหวจะลื่นไหลมากขึ้น แรงเปลี่ยนเป็นพลังงาน ประหยัดพลังงาน และเพิ่มประสิทธิภาพ ทุกอย่างง่ายขึ้นและผลลัพธ์ก็ปรากฏขึ้นเร็วขึ้น

ในแอพนี้คุณจะพบ:

- แนวทางหลายร้อยวิธีในการปรับปรุงการเคลื่อนย้าย การปรับสภาพการทำงาน และสมรรถภาพทางกาย อย่างต่อเนื่องและเป็นไปตามแนวคิด 3DGym และ Functional Biomechanics

- วิดีโอและแนวทางโดยละเอียดสำหรับการปฏิบัติงานที่เหมาะสมของการฝึกแต่ละครั้ง

- กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพตั้งแต่การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายของกล้ามเนื้อประสาท การกลับไปเล่นกีฬา การปรับสภาพการทำงาน และประสิทธิภาพการเล่นกีฬาที่เพิ่มขึ้น

- แนวทางที่ได้รับการปรับปรุงเป็นพิเศษ โดยอิงจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และทดสอบในห้องปฏิบัติการชีวจลนศาสตร์ 3 มิติ

- การสร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับลูกค้าของคุณ

- คำจำกัดความของการออกกำลังกายที่ชื่นชอบเพื่อปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณ

- ชั้นเรียนอธิบายพร้อมพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ของแนวทางและวิธีการปรับแต่งตามความสนใจและเป้าหมายของคุณ

- เข้าถึงลูกค้าของคุณเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่คุณสร้างขึ้นได้ฟรี พร้อมวิดีโออธิบายและจำนวนชุดและการทำซ้ำทั้งหมด

แอป 3DGym เป็นเครื่องมือที่สร้าง พัฒนา และทดสอบโดยนักวิจัยชาวบราซิลที่มีชื่อเสียงที่สุด:

Gustavo Leporace

นักกายภาพบำบัดและนักการศึกษาทางกายภาพ

ปริญญาโทและปริญญาเอกสาขาชีวกลศาสตร์ของมนุษย์ – UERJ/UFRJ

ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการชีวจลนศาสตร์ของการเคลื่อนไหวของมนุษย์

ลีโอนาร์โด เมตสะวาต

ผู้เชี่ยวชาญด้านออร์โธปิดิกส์และกายภาพบำบัด

ปริญญาโทสาขาออร์โธปิดิกส์ - UFRJ

ผู้อำนวยการด้านวิทยาศาสตร์ของสถาบันเทคโนโลยีสุขภาพแห่งบราซิล - IBTS

นอกจากนี้ยังมีความร่วมมือจากผู้เชี่ยวชาญหลักบางคนในบราซิล:

ฟาบิโอ อาร์คแองเจิล

กายภาพบำบัด

ปริญญาโทและแพทย์สาขากายภาพบำบัด - UFBA

ผู้อำนวยการศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพเอเอฟ

Rafael Winicki

พลศึกษา

ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง

เทรนเนอร์ฝ่ายกายภาพของทีมฟุตบอล Flamengo Club

สำคัญ:

แนวทางที่แนะนำในแอพนี้มีประโยชน์ในการฝึกฝนประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม การแทรกแซงทุกครั้งจะต้องขึ้นอยู่กับการประเมินลูกค้ารายบุคคล และระบุ กำหนด แนะนำ และดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบและผ่านการฝึกอบรม