কার্যকরী বায়োমেকানিক্স
এটি একটি সাধারণ ব্যায়াম বা ফিজিওথেরাপি অ্যাপ নয়।
এটি কার্যকরী বায়োমেকানিক্সের মাধ্যমে দক্ষতা এবং শারীরিক দক্ষতা বোঝার একটি নতুন উপায়।
3DGym ধারণা আপনাকে নিউরোমাসকুলার গতিশীলতা এবং নিউরোমোটার পুনর্বাসনকে অপ্টিমাইজ করতে, কার্যকরী কন্ডিশনার উন্নত করতে এবং খেলাধুলার কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য মানুষের চলাচলের বায়োমেকানিকাল ভেক্টরগুলিতে প্রয়োগ করা নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করতে সক্ষম করে।
এটি সহজ নয়, তবে আমরা এর দক্ষতা এবং দৈনন্দিন প্রযোজ্যতাকে সুসংহত এবং উন্নত করার জন্য এই সরঞ্জামটি তৈরি করেছি।
3DGym ধারণাটি একটি ব্যায়াম, খেলাধুলা বা কার্ডিও-রেসপিরেটরি কন্ডিশনিং রুটিন প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে নয়, বরং তাদের উন্নতি এবং তাদের দক্ষতা বাড়ানোর জন্য।
একজন ব্যক্তির কর্মক্ষমতা পুনর্বাসন, অবস্থা বা উন্নত করার জন্য, এই ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং তাদের সুবিধাগুলিকে স্থায়ী করার জন্য নিউরোমাসকুলার কমান্ড না থাকলে অনুশীলনের লোড বা তীব্রতা বাড়ানোর কোনও অর্থ নেই।
কার্যকরী দক্ষতা হ'ল একটি অর্কেস্ট্রার মতো স্থিতিশীল পেশী, অ্যাগোনিস্ট শক্তি পেশী এবং প্রতিদ্বন্দ্বী পেশীগুলির সমন্বয়ের সাথে পর্যাপ্ত যৌথ গতিশীলতার ভারসাম্য। এই সংমিশ্রণটি 'স্বেচ্ছাসেবী আদেশ' দিয়ে অর্জিত হয় না, বরং একটি নিউরো -ফাংশনাল প্রয়োজন এবং সিঙ্ক্রোনাস মুভমেন্ট অ্যাক্টিভেশন তৈরি করে। আন্দোলন আরও তরল হয়, শক্তি শক্তিতে পরিণত হয়, শক্তি সঞ্চয় করে এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়। সবকিছু সহজ হয়ে যায় এবং ফলাফল দ্রুত দেখা যায়।
এই অ্যাপে আপনি পাবেন:
- গতিশীলতা, কার্যকরী কন্ডিশনার এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য শত শত পদ্ধতি
- প্রতিটি ব্যায়ামের সঠিক পারফরম্যান্সের জন্য ভিডিও এবং বিস্তারিত নির্দেশিকা;
- নিউরোমাসকুলার শারীরিক পুনর্বাসন থেকে দক্ষ কৌশল, খেলাধুলায় ফিরে আসা, কার্যকরী কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি;
- আল্ট্রা-আপডেটেড পন্থা, বৈজ্ঞানিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে এবং 3D বায়োকিনেটিক ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষিত;
- আপনার গ্রাহকদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সৃষ্টি;
- আপনার রুটিনকে স্ট্রিমলাইন করার জন্য প্রিয় ব্যায়ামের সংজ্ঞা;
- পদ্ধতির বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এবং কীভাবে সেগুলি আপনার স্বার্থ এবং লক্ষ্যে কাস্টমাইজ করা যায় তার সাথে ব্যাখ্যামূলক ক্লাস;
- আপনার দ্বারা তৈরি ব্যায়াম রুটিন আপনার গ্রাহকদের বিনামূল্যে অ্যাক্সেস, সমস্ত ব্যাখ্যামূলক ভিডিও এবং সেট এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা সহ।
3DGym অ্যাপটি একটি টুল যা তৈরি, বিকশিত এবং সবচেয়ে বিখ্যাত ব্রাজিলিয়ান গবেষকদের দ্বারা পরীক্ষিত:
গুস্তাভো লেপোরেস
ফিজিওথেরাপিস্ট এবং শারীরিক শিক্ষাবিদ
হিউম্যান বায়োমেকানিক্সে মাস্টার এবং ডাক্তার - ইউইআরজে/ইউএফআরজে
মানব আন্দোলনের বায়োকিনেটিক্স ল্যাবরেটরির পরিচালক
লিওনার্দো মেটসভাহ্ট
অর্থোপেডিক্স এবং ফিজিয়াট্রিক্সে বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্সে মাস্টার - ইউএফআরজে
ব্রাজিল ইনস্টিটিউট অব হেলথ টেকনোলজিসের বৈজ্ঞানিক পরিচালক - আইবিটিএস
উপরন্তু, এটি ব্রাজিলের কিছু প্রধান পেশাদারদের সহযোগিতা রয়েছে:
ফ্যাবিও প্রধানদূত
শারীরিক থেরাপিস্ট
ফিজিওথেরাপিতে মাস্টার এবং ডাক্তার - ইউএফবিএ
এএফ পুনর্বাসনের পরিচালক
রাফায়েল উইনিকি
শারীরিক শিক্ষাবিদ
উচ্চ কর্মক্ষমতা ক্রীড়া বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ
ফ্লেমেঙ্গো ক্লাব সকার দলের শারীরিক প্রশিক্ষক
গুরুত্বপূর্ণ:
এই অ্যাপে প্রস্তাবিত পন্থাগুলি আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনে দরকারী হতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি হস্তক্ষেপ অবশ্যই ক্লায়েন্টের একটি স্বতন্ত্র মূল্যায়নের উপর ভিত্তি করে এবং নির্দেশিত, নির্ধারিত, নির্দেশিত এবং দায়িত্বশীল এবং প্রশিক্ষিত পেশাদারদের দ্বারা পরিচালিত হতে হবে।