3DGYM

Functionele biomechanica

Dit IS GEEN eenvoudige app voor oefeningen of fysiotherapie.

Het is een nieuwe manier om competentie en fysieke efficiëntie te begrijpen door middel van functionele biomechanica.

Het 3DGym-concept stelt u in staat om neuromusculaire mobiliteit en controlebenaderingen te gebruiken die worden toegepast op de biomechanische vectoren van menselijke beweging om neuromotorische revalidatie te optimaliseren, functionele conditionering te verbeteren en sportprestaties te extrapoleren.

Dit is niet eenvoudig, maar we hebben deze tool gemaakt om de efficiëntie en dagelijkse toepasbaarheid te stroomlijnen en te verbeteren.

Het 3DGym-concept is niet bedoeld om een ​​oefenings-, sport- of cardio-respiratoire conditioneringsroutine te vervangen, maar om ze te verbeteren en hun efficiëntie te extrapoleren.

Om de prestaties van een persoon te rehabiliteren, te conditioneren of te verbeteren, heeft het geen zin om de belasting of intensiteit van oefeningen geleidelijk te verhogen als er geen neuromusculair commando is om deze acties te beheersen en hun voordelen te bestendigen.

Functionele efficiëntie is een balans van voldoende gewrichtsmobiliteit met de synergie van stabiliserende spieren, agonistische krachtspieren en antagonistische spieren, zoals in een orkest. Deze convergentie wordt niet verkregen met 'vrijwillige commando's', maar het creëren van een neurofunctionele behoefte en synchrone bewegingsactivering. Beweging wordt vloeiender, kracht wordt kracht, bespaart energie en verhoogt de prestaties. Alles wordt eenvoudiger en de resultaten verschijnen sneller.

In deze app vind je:

- Honderden benaderingen om mobiliteit, functionele conditionering en fysieke prestaties te verbeteren, geleidelijk en volgens de 3DGym- en functionele biomechanica-concepten;

- Video's en gedetailleerde richtlijnen voor de juiste uitvoering van elke oefening;

- Efficiënte strategieën van neuromusculaire fysieke revalidatie, terugkeer naar sport, functionele conditionering en verhoogde sportprestaties;

- Ultra-geüpdatete benaderingen, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs en getest in 3D biokinetische laboratoria;

- Creatie van gepersonaliseerde training voor uw klanten;

- Definitie van favoriete oefeningen om uw routine te stroomlijnen;

- Verklarende lessen met de wetenschappelijke basis van de benaderingen en hoe u deze kunt aanpassen aan uw interesses en doelen;

- Gratis toegang tot uw klanten van de door u gemaakte oefenroutines, met alle verklarende video's en aantal sets en herhalingen.

De 3DGym-app is een tool die is gemaakt, ontwikkeld en getest door de meest gerenommeerde Braziliaanse onderzoekers:

Gustavo Leporace

Fysiotherapeut en Fysiotherapeut

Master en doctor in de menselijke biomechanica - UERJ/UFRJ

Directeur van het Biokinetisch Laboratorium voor Menselijke Beweging

Leonardo Metsavaht

Specialist in Orthopedie en Fysiatrie

Master in de orthopedie - UFRJ

Wetenschappelijk directeur van het Braziliaanse Instituut voor Gezondheidstechnologieën - IBTS

Bovendien heeft het de medewerking van enkele van de belangrijkste professionals in Brazilië:

Fabio Aartsengel

Fysiotherapeut

Master en Doctor in de Fysiotherapie - UFBA

Directeur van AF-revalidatie

Rafael Winicki

Lichamelijke opvoeder

Hoogwaardige sportwetenschapsspecialist

Fysiek trainer van het Flamengo Club voetbalteam

BELANGRIJK:

De benaderingen die in deze app worden voorgesteld, kunnen nuttig zijn in uw dagelijkse praktijk. Elke interventie moet echter gebaseerd zijn op een geïndividualiseerde beoordeling van de cliënt en wordt aangegeven, voorgeschreven, begeleid en uitgevoerd door verantwoordelijke en getrainde professionals.