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4.18.0 by 3DGym App
Mar 10, 2024 이전 버전

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3DGYM 정보

기능생체역학

이것은 단순한 운동이나 물리 치료 앱이 아닙니다.

기능적 생체역학을 통해 능력과 신체적 효율성을 이해하는 새로운 방법입니다.

3DGym 개념을 사용하면 인간 움직임의 생체역학적 벡터에 적용된 신경근 이동성 및 제어 접근 방식을 사용하여 신경 운동 재활을 최적화하고 기능적 조절을 개선하며 스포츠 성능을 추정할 수 있습니다.

쉽지는 않지만 효율성과 일상적인 적용 가능성을 간소화하고 향상시키기 위해 이 도구를 만들었습니다.

3DGym 개념은 운동, 스포츠 또는 심폐 조절 루틴을 대체하기 위한 것이 아니라 이를 개선하고 효율성을 추정하기 위한 것입니다.

개인의 수행 능력을 재활, 조절 또는 향상시키기 위해 이러한 행동을 제어하고 그 이점을 영속시키는 신경근 명령이 없다면 운동의 부하 또는 강도를 점진적으로 증가시키는 것은 의미가 없습니다.

기능적 효율성은 오케스트라에서와 같이 안정화 근육, 주동근 및 길항근의 상승 작용과 적절한 관절 가동성의 균형입니다. 이 수렴은 '자발적 명령'으로 획득되는 것이 아니라 신경 기능적 요구와 동기 운동 활성화를 생성합니다. 움직임이 더 유연해지고 힘이 힘으로 바뀌고 에너지가 절약되고 성능이 향상됩니다. 모든 것이 더 쉬워지고 결과가 더 빨리 나타납니다.

이 앱에서는 다음을 찾을 수 있습니다.

- 3DGym 및 Functional Biomechanics 개념에 따라 점진적으로 이동성, 기능적 조절 및 신체적 성능을 개선하기 위한 수백 가지 접근 방식

- 각 운동의 적절한 수행을 위한 비디오 및 자세한 지침

- 신경근 신체 재활, 스포츠 복귀, 기능적 조절 및 스포츠 성능 향상을 통한 효율적인 전략

- 과학적 증거를 기반으로 하고 3D 생체 운동 실험실에서 테스트한 최신 접근 방식

- 고객을 위한 맞춤형 교육 생성

- 일상을 간소화하기 위해 좋아하는 운동의 정의

- 접근 방식의 과학적 기초와 관심과 목표에 맞게 맞춤화하는 방법에 대한 설명 수업

- 모든 설명 비디오와 세트 및 반복 횟수와 함께 귀하가 만든 운동 루틴을 고객에게 무료로 제공합니다.

3DGym 앱은 가장 유명한 브라질 연구원들이 만들고 개발하고 테스트한 도구입니다.

구스타보 레포라체

물리치료사 및 체육교사