3DGYM

Funktionelle Biomechanik

Dies ist keine einfache Übungs- oder Physiotherapie-App.

Es ist ein neuer Weg, Kompetenz und körperliche Leistungsfähigkeit durch funktionelle Biomechanik zu verstehen.

Das 3DGym-Konzept ermöglicht es Ihnen, neuromuskuläre Mobilitäts- und Kontrollansätze anzuwenden, die auf die biomechanischen Vektoren der menschlichen Bewegung angewendet werden, um die neuromotorische Rehabilitation zu optimieren, die funktionelle Konditionierung zu verbessern und die sportliche Leistung zu extrapolieren.

Dies ist nicht einfach, aber wir haben dieses Tool entwickelt, um seine Effizienz und Alltagstauglichkeit zu optimieren und zu verbessern.

Das 3DGym-Konzept soll eine Trainings-, Sport- oder kardiorespiratorische Konditionierungsroutine nicht ersetzen, sondern verbessern und ihre Effizienz extrapolieren.

Um die Leistungsfähigkeit einer Person zu rehabilitieren, zu konditionieren oder zu verbessern, macht es keinen Sinn, die Belastung oder Intensität der Übungen schrittweise zu erhöhen, wenn es keinen neuromuskulären Befehl gibt, um diese Aktionen zu kontrollieren und ihren Nutzen aufrechtzuerhalten.

Funktionelle Effizienz ist ein Gleichgewicht zwischen ausreichender Gelenkbeweglichkeit mit dem Synergismus von stabilisierender Muskulatur, agonistischer Kraftmuskulatur und antagonistischer Muskulatur, wie in einem Orchester. Diese Konvergenz wird nicht durch „freiwillige Befehle“ erworben, sondern erzeugt ein neurofunktionelles Bedürfnis und eine synchrone Bewegungsaktivierung. Bewegung wird flüssiger, Kraft wird zu Kraft, spart Energie und steigert die Leistung. Alles wird einfacher und Ergebnisse erscheinen schneller.

In dieser App finden Sie:

- Hunderte von Ansätzen zur schrittweisen Verbesserung der Mobilität, der funktionellen Konditionierung und der körperlichen Leistungsfähigkeit gemäß den Konzepten 3DGym und Functional Biomechanics;

- Videos und detaillierte Richtlinien für die korrekte Ausführung jeder Übung;

- Effiziente Strategien aus neuromuskulärer körperlicher Rehabilitation, Rückkehr zum Sport, funktioneller Konditionierung und gesteigerter sportlicher Leistung;

- Ultra-aktualisierte Ansätze, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und in biokinetischen 3D-Labors getestet wurden;

- Erstellung personalisierter Schulungen für Ihre Kunden;

- Definition von Lieblingsübungen, um Ihre Routine zu optimieren;

- Erklärende Kurse mit der wissenschaftlichen Fundierung der Ansätze und deren Anpassung an Ihre Interessen und Ziele;

- Kostenloser Zugang zu Ihren Kunden der von Ihnen erstellten Übungsroutinen, mit allen Erklärvideos und Anzahl der Sätze und Wiederholungen.

Die 3DGym App ist ein Tool, das von den renommiertesten brasilianischen Forschern erstellt, entwickelt und getestet wurde:

Gustavo Leporace

Physiotherapeut und Sportlehrer

Master und Doktor in Humanbiomechanik – UERJ/UFRJ

Direktor des Biokinetics Laboratory of Human Movement

Leonardo Metsavaht

Facharzt für Orthopädie und Physiatrie

Master in Orthopädie - UFRJ

Wissenschaftlicher Direktor des Brasilianischen Instituts für Gesundheitstechnologien - IBTS

Darüber hinaus hat es die Zusammenarbeit einiger der wichtigsten Fachleute in Brasilien:

Fabio Erzengel

Physiotherapeut

Master und Doktor in Physiotherapie - UFBA

Direktor der AF-Rehabilitation

Rafael Winicki

Sportlehrer

Spezialist für Hochleistungssportwissenschaft

Sporttrainer des Flamengo Club Soccer Teams

WICHTIG:

Die in dieser App vorgeschlagenen Ansätze können in Ihrer täglichen Praxis nützlich sein. Jede Intervention muss jedoch auf einer individuellen Einschätzung des Klienten basieren und von verantwortlichen und geschulten Fachkräften indiziert, verordnet, geleitet und durchgeführt werden.