3DGYM

Biomeccanica Funzionale

Questa NON è una semplice app per esercizi o fisioterapia.

È un nuovo modo di intendere la competenza e l'efficienza fisica attraverso la biomeccanica funzionale.

Il concetto 3DGym consente di utilizzare la mobilità neuromuscolare e gli approcci di controllo applicati ai vettori biomeccanici del movimento umano per ottimizzare la riabilitazione neuromotoria, migliorare il condizionamento funzionale ed estrapolare le prestazioni sportive.

Non è facile, ma abbiamo creato questo strumento per ottimizzarne e migliorarne l'efficienza e l'applicabilità quotidiana.

Il concetto 3DGym non ha lo scopo di sostituire una routine di esercizi, sport o condizionamento cardiorespiratorio, ma di migliorarli ed estrapolare la loro efficienza.

Per riabilitare, condizionare o migliorare le prestazioni di un individuo, non ha senso aumentare progressivamente il carico o l'intensità degli esercizi se non esiste un comando neuromuscolare per controllare queste azioni e perpetuarne i benefici.

L'efficienza funzionale è un equilibrio di adeguata mobilità articolare con il sinergismo di muscoli stabilizzatori, muscoli di forza agonisti e muscoli antagonisti, come in un'orchestra. Questa convergenza non si acquisisce con 'comandi volontari', ma creando un bisogno neurofunzionale e l'attivazione del movimento sincrono. Il movimento diventa più fluido, la forza si trasforma in potenza, risparmia energia e aumenta le prestazioni. Tutto diventa più facile e i risultati appaiono più velocemente.

In questa app troverai:

- Centinaia di approcci per migliorare la mobilità, il condizionamento funzionale e le prestazioni fisiche, progressivamente e seguendo i concetti di 3DGym e Functional Biomechanics;

- Video e linee guida dettagliate per la corretta esecuzione di ogni esercizio;

- Strategie efficaci dalla riabilitazione fisica neuromuscolare, ritorno allo sport, condizionamento funzionale e aumento delle prestazioni sportive;

- Approcci ultra-aggiornati, basati su evidenze scientifiche e testati in laboratori biocinetici 3D;

- Creazione di formazione personalizzata per i tuoi clienti;

- Definizione degli esercizi preferiti per snellire la tua routine;

- Classi esplicative con il fondamento scientifico degli approcci e come personalizzarli in base ai tuoi interessi e obiettivi;

- Accesso gratuito ai tuoi clienti delle routine di esercizi da te create, con tutti i video esplicativi e il numero di serie e ripetizioni.

L'App 3DGym è uno strumento creato, sviluppato e testato dai più rinomati ricercatori brasiliani:

Gustavo Leporace

Fisioterapista ed Educatore Fisico

Master e Dottore in Biomeccanica Umana – UERJ/UFRJ

Direttore del Laboratorio di Biocinetica del Movimento Umano

Leonardo Metsavaht

Specialista in Ortopedia e Fisiatria

Master in Ortopedia - UFRJ

Direttore Scientifico dell'Istituto Brasiliano di Tecnologie Sanitarie - IBTS

Inoltre, si avvale della collaborazione di alcuni dei principali professionisti in Brasile:

Fabio Arcangelo

Fisioterapista

Master e Dottore in Fisioterapia - UFBA

Direttore della Riabilitazione AF

Rafael Winicki

Educatrice fisica

Specialista in scienze dello sport ad alte prestazioni

Preparatore Fisico della Squadra Calcio Flamengo Club

IMPORTANTE:

Gli approcci suggeriti in questa app possono essere utili nella tua pratica quotidiana. Tuttavia, ogni intervento deve essere basato su una valutazione individualizzata del cliente e indicato, prescritto, guidato ed eseguito da professionisti responsabili e formati.