3DGYM

Biomechanika funkcjonalna

To NIE JEST prosta aplikacja do ćwiczeń lub fizjoterapii.

Jest to nowy sposób rozumienia kompetencji i sprawności fizycznej poprzez biomechanikę funkcjonalną.

Koncepcja 3DGym umożliwia wykorzystanie mobilności nerwowo-mięśniowej i metod kontroli stosowanych do biomechanicznych wektorów ruchu człowieka w celu optymalizacji rehabilitacji neuromotorycznej, poprawy kondycji funkcjonalnej i ekstrapolacji wyników sportowych.

Nie jest to łatwe, ale stworzyliśmy to narzędzie, aby usprawnić i zwiększyć jego wydajność oraz przydatność na co dzień.

Koncepcja 3DGym nie ma na celu zastąpienia rutynowych ćwiczeń, ćwiczeń sportowych lub ćwiczeń cardio-oddechowych, ale ich poprawienia i ekstrapolacji ich efektywności.

Aby rehabilitować, kondycjonować lub poprawiać wydajność jednostki, nie ma sensu stopniowe zwiększanie obciążenia lub intensywności ćwiczeń, jeśli nie ma polecenia nerwowo-mięśniowego, aby kontrolować te czynności i utrwalać ich korzyści.

Sprawność funkcjonalna to równowaga odpowiedniej ruchomości stawów z synergizmem mięśni stabilizujących, mięśni siły agonisty i mięśni antagonistycznych, jak w orkiestrze. Ta zbieżność nie jest osiągana za pomocą „dobrowolnych poleceń”, ale tworzy potrzebę neurofunkcjonalną i synchroniczną aktywację ruchu. Ruch staje się bardziej płynny, siła zamienia się w moc, oszczędza energię i zwiększa wydajność. Wszystko staje się prostsze, a wyniki pojawiają się szybciej.

W tej aplikacji znajdziesz:

- Setki podejść do poprawy mobilności, kondycji funkcjonalnej i sprawności fizycznej, stopniowo i zgodnie z koncepcjami 3DGym i biomechaniki funkcjonalnej;

- Filmy i szczegółowe wytyczne dotyczące prawidłowego wykonania każdego ćwiczenia;

- Skuteczne strategie od rehabilitacji nerwowo-mięśniowej, powrotu do sportu, kondycji funkcjonalnej i zwiększonej wydajności sportowej;

- Ultra-zaktualizowane podejścia, oparte na dowodach naukowych i przetestowane w laboratoriach biokinetycznych 3D;

- Tworzenie spersonalizowanych szkoleń dla Twoich klientów;

- Definicja ulubionych ćwiczeń usprawniających rutynę;

- Zajęcia wyjaśniające z naukową podstawą podejść i sposobów dostosowania ich do własnych zainteresowań i celów;

- Swobodny dostęp do stworzonych przez Ciebie procedur ćwiczeń dla Twoich klientów, ze wszystkimi filmami objaśniającymi oraz liczbą zestawów i powtórzeń.

Aplikacja 3DGym to narzędzie stworzone, opracowane i przetestowane przez najbardziej znanych brazylijskich naukowców:

Gustavo Leporace

Fizjoterapeuta i Wychowawca Fizyczny

Magister i Doktor Biomechaniki Człowieka – UERJ/UFRJ

Dyrektor Pracowni Biokinetyki Ruchu Człowieka

Leonardo Metsavaht

Specjalista Ortopedii i Fizjologii

Magister ortopedii - UFRJ

Dyrektor naukowy Brazylijskiego Instytutu Technologii Medycznych - IBTS

Ponadto współpracuje z niektórymi głównymi profesjonalistami w Brazylii:

Fabio Archanioł

Fizjoterapeuta

Magister i doktor fizjoterapii - UFBA

Dyrektor Rehabilitacji AF

Rafael Winicki

Wychowawca fizyczny

Specjalista nauk sportowych o wysokiej wydajności

Trener Fizyczny Drużyny Piłkarskiej Klubu Flamengo

WAŻNY:

Podejścia sugerowane w tej aplikacji mogą być przydatne w codziennej praktyce. Jednak każda interwencja musi opierać się na zindywidualizowanej ocenie klienta i wskazana, przepisana, prowadzona i prowadzona przez odpowiedzialnych i przeszkolonych specjalistów.