BESTRONG App

BE.STRONG adalah aplikasi pelacakan kebugaran dan nutrisi untuk wanita yang berkomitmen membantu mendukung dan memberdayakan wanita melalui kebugaran, nutrisi, latihan kekuatan, dan menemukan keseimbangan selama perjalanan. Dari pra-kehamilan hingga pascapersalinan dan segala sesuatu di antaranya, saya di sini untuk memandu Anda menemukan kekuatan, keseimbangan, dan kegembiraan sepanjang perjalanan kebugaran Anda.

BE.STRONG diciptakan untuk wanita yang ingin menemukan rutinitas dengan latihan yang mudah diatur dan diikuti setelah Anda menekan tombol start. Ini adalah waktu yang dapat diatur agar mudah disesuaikan dengan jadwal sibuk Anda. Ini ditata sedemikian rupa sehingga yang perlu Anda lakukan hanyalah menekan mulai. Latihan di rumah tidak lebih dari 30 menit, dan latihan di gym tidak lebih dari 60 menit. BE.STRONG adalah tempat bagi Anda untuk dapat bekerja mencapai tujuan Anda tanpa beban tidak mengetahui apa yang harus dilakukan atau kapan melakukannya.

BE.STRONG, dimana Berani dan Kuat dipadukan dengan program yang dibuat untuk membantu Anda menjadi lebih percaya diri dari dalam ke luar.

FITUR:

- Latihan di Rumah atau Gym

- Kelebihan beban progresif diterapkan untuk Anda

- Deskripsi dan video terperinci untuk setiap latihan

- Latihan baru setiap bulan

- Kalender untuk dengan mudah melacak apa yang perlu Anda lakukan hari itu

- Buat tujuan harian dan mingguan

- Atur pengingat untuk mencapai tujuan harian Anda (contoh: mencapai asupan protein atau air)

- Akses rencana pelatihan dan lacak latihan

- Ikuti video olahraga dan latihan

- Lacak makanan Anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Pantau terus kebiasaan harian Anda

- Tetapkan tujuan kesehatan dan kebugaran dan lacak kemajuan menuju tujuan Anda

- Dapatkan lencana pencapaian untuk mencapai prestasi terbaik pribadi baru dan mempertahankan pola kebiasaan

- Kirimi saya pesan secara real-time

- Jadilah bagian dari komunitas digital untuk bertemu orang-orang dengan tujuan kesehatan yang sama dan tetap termotivasi

- Lacak pengukuran tubuh dan ambil foto kemajuan

- Dapatkan pengingat pemberitahuan push untuk latihan dan aktivitas terjadwal

- Hubungkan Apple Watch Anda untuk melacak olahraga, langkah, kebiasaan, dan lainnya langsung dari pergelangan tangan Anda

- Hubungkan ke perangkat dan aplikasi wearable lainnya seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, dan perangkat Withings untuk melacak olahraga, tidur, nutrisi, serta statistik dan komposisi tubuh

Unduh aplikasinya hari ini!