BESTRONG App

BE.STRONG è un'app di monitoraggio del fitness e della nutrizione per donne che si impegna ad aiutare a sostenere e potenziare le donne attraverso il fitness, l'alimentazione, l'allenamento della forza e la ricerca del proprio equilibrio durante il viaggio. Dalla pre-gravidanza al postpartum e tutto il resto, sono qui per guidarti a trovare forza, equilibrio e gioia durante il tuo percorso di fitness.

BE.STRONG è stato creato per le donne che desiderano trovare una routine con allenamenti gestibili e semplici da seguire una volta premuto il pulsante di avvio. È un tempo gestibile per adattarsi facilmente alla tua fitta agenda. È strutturato in modo tale che tutto ciò che devi fare è premere Start. Gli allenamenti a casa non durano più di 30 minuti e gli allenamenti in palestra non durano più di 60 minuti. BE.STRONG è un luogo in cui puoi lavorare verso i tuoi obiettivi senza il peso di non sapere cosa fare o quando farlo.

BE.STRONG, dove essere coraggiosi e forti si combina con un programma creato per aiutarti a diventare più sicuro di te dall'interno.

CARATTERISTICHE:

- Allenamenti a casa o in palestra

- Il sovraccarico progressivo è implementato per te

- Descrizioni dettagliate e video per ogni esercizio

- Nuovi allenamenti ogni mese

- Calendario per tenere traccia facilmente di ciò che devi fare quel giorno

- Creare obiettivi giornalieri e settimanali

- Imposta promemoria per raggiungere i tuoi obiettivi giornalieri (esempio: assumere proteine ​​o assumere acqua)

- Accedi ai piani di allenamento e monitora gli allenamenti

- Segui i video di esercizi e allenamenti

- Tieni traccia dei tuoi pasti e fai scelte alimentari migliori

- Rimani aggiornato sulle tue abitudini quotidiane

- Stabilisci obiettivi di salute e fitness e monitora i progressi verso i tuoi obiettivi

- Ottieni distintivi di pietre miliari per raggiungere nuovi record personali e mantenere serie di abitudini

- Inviami un messaggio in tempo reale

- Partecipa a comunità digitali per incontrare persone con obiettivi di salute simili e rimanere motivati

- Tieni traccia delle misurazioni del corpo e scatta foto dei progressi

- Ricevi promemoria di notifiche push per allenamenti e attività programmate

- Collega il tuo Apple Watch per monitorare allenamenti, passi, abitudini e altro direttamente dal tuo polso

- Connettiti ad altri dispositivi indossabili e app come l'app Salute di Apple, i dispositivi Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings per monitorare allenamenti, sonno, alimentazione, statistiche e composizione corporea

Scarica l'app oggi!