BESTRONG App

Aplikacja fitness

BE.STRONG to aplikacja do śledzenia kondycji i odżywiania dla kobiet, której celem jest wspieranie kobiet i wzmacnianie ich pozycji poprzez sprawność fizyczną, odżywianie, trening siłowy i odnajdywanie równowagi podczas podróży. Od okresu przed ciążą po poród i wszystko pomiędzy, jestem tu, aby poprowadzić Cię, abyś znalazła siłę, równowagę i radość podczas całej swojej przygody z fitnessem.

BE.STRONG został stworzony dla kobiet, które chcą znaleźć rutynę z treningami, które są łatwe do wykonania i łatwe do wykonania po naciśnięciu przycisku Start. Czas, który łatwo zmieścić w napiętym harmonogramie. Jest tak zaprojektowany, że wystarczy nacisnąć przycisk Start. Treningi w domu nie trwają dłużej niż 30 minut, a treningi na siłowni nie dłużej niż 60 minut. BE.STRONG to miejsce, w którym możesz pracować nad swoimi celami, bez ciężaru niewiedzy, co i kiedy robić.

BE.STRONG, gdzie bycie Odważnym i Silnym łączy się z programem stworzonym, aby pomóc Ci zyskać większą pewność siebie od środka.

CECHY:

- Treningi w domu lub na siłowni

- Zaimplementowano progresywne przeciążenie

- Szczegółowe opisy i filmy do każdego ćwiczenia

- Nowe treningi co miesiąc

- Kalendarz umożliwiający łatwe śledzenie tego, co musisz zrobić danego dnia

- Twórz cele dzienne i tygodniowe

- Ustawiaj przypomnienia o realizacji codziennych celów (przykład: spożycie białka lub wody)

- Dostęp do planów treningowych i śledzenie treningów

- Śledź filmy z ćwiczeniami i treningami

- Śledź swoje posiłki i dokonuj lepszych wyborów żywieniowych

- Bądź na bieżąco ze swoimi codziennymi nawykami

- Wyznaczaj cele związane ze zdrowiem i kondycją oraz śledź postępy w ich realizacji

- Zdobądź odznaki za kamienie milowe za osiąganie nowych osobistych rekordów i utrzymywanie passy nawyków

- Napisz do mnie w czasie rzeczywistym

- Bądź częścią społeczności cyfrowych, aby poznawać ludzi o podobnych celach zdrowotnych i zachować motywację

- Śledź pomiary ciała i rób zdjęcia postępów

- Otrzymuj przypomnienia o powiadomieniach push o zaplanowanych treningach i zajęciach

- Podłącz swój zegarek Apple Watch, aby śledzić treningi, kroki, nawyki i nie tylko bezpośrednio na nadgarstku

- Połącz się z innymi urządzeniami i aplikacjami do noszenia, takimi jak Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings, aby śledzić treningi, sen, odżywianie oraz statystyki i skład ciała

Pobierz aplikację już dziś!