BESTRONG App

BE.STRONG, yolculuğunuz sırasında fitness, beslenme, kuvvet antrenmanı ve dengenizi bulma yoluyla kadınları desteklemeye ve güçlendirmeye kendini adamış, kadınlara yönelik bir fitness ve beslenme takip uygulamasıdır. Hamilelik öncesinden doğum sonrasına ve aradaki her şeye kadar, fitness yolculuğunuz boyunca gücü, dengeyi ve neşeyi bulmanız için size rehberlik etmek için buradayım.

BE.STRONG, başlat düğmesine bastığınızda yönetilebilir ve takip edilmesi kolay egzersizlerle bir rutin bulmak isteyen kadınlar için yaratıldı. Yoğun programınıza kolayca uyum sağlamak için yönetilebilir bir zaman. Tek yapmanız gereken başlat tuşuna basmak olacak şekilde düzenlenmiştir. Ev antrenmanları 30 dakikadan uzun değildir ve spor salonu antrenmanları 60 dakikadan uzun değildir. BE.STRONG, ne yapacağınızı veya ne zaman yapacağınızı bilmemenin yükü olmadan hedeflerinize doğru çalışabileceğiniz bir yerdir.

BE.STRONG, Cesur ve Güçlü olmanın, içten dışa daha fazla güvenmenize yardımcı olmak için oluşturulmuş bir programla birleştirildiği yer.

ÖZELLİKLER:

- Ev veya Spor Salonu Egzersizleri

- Sizin için aşamalı aşırı yükleme uygulandı

- Her egzersiz için ayrıntılı açıklamalar ve videolar

- Her ay yeni egzersizler

- O gün yapmanız gerekenleri kolayca takip etmek için takvim

- Günlük ve haftalık hedefler oluşturun

- Günlük hedeflerinizi gerçekleştirmeniz için hatırlatıcılar ayarlayın (örneğin: protein veya su alımını artırın)

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin

- Egzersiz ve antrenman videolarını takip edin

- Öğünlerinizi takip edin ve daha iyi yemek seçimleri yapın

- Günlük alışkanlıklarınızı takip edin

- Sağlık ve fitness hedeflerini belirleyin ve hedeflerinize doğru ilerlemeyi takip edin

- Yeni kişisel başarılara ulaşmak ve alışkanlık çizgilerini sürdürmek için dönüm noktası rozetleri kazanın

- Bana gerçek zamanlı olarak mesaj gönder

- Benzer sağlık hedeflerine sahip insanlarla tanışmak ve motive kalmak için dijital toplulukların parçası olun

- Vücut ölçülerini takip edin ve ilerleme fotoğrafları çekin

- Planlanmış antrenmanlar ve aktiviteler için anlık bildirim hatırlatıcıları alın

- Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden takip etmek için Apple Watch'unuzu bağlayın

- Antrenmanları, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu takip etmek için Apple Health Uygulaması, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın

Uygulamayı bugün indirin!