BESTRONG App

Фитнес-приложение

BE.STRONG — это приложение для отслеживания фитнеса и питания для женщин, которое помогает поддерживать и расширять возможности женщин с помощью фитнеса, питания, силовых тренировок и поиска баланса во время путешествия. От беременности до послеродового периода и всего, что между ними, я здесь, чтобы помочь вам обрести силу, баланс и радость на протяжении всего вашего фитнес-путешествия.

BE.STRONG был создан для женщин, желающих найти режим тренировок, который будет управляемым и простым для выполнения, как только вы нажмете кнопку запуска. Это время, которое легко вписаться в ваш плотный график. Он устроен так, что все, что вам нужно сделать, это нажать «Старт». Домашние тренировки длятся не более 30 минут, а тренировки в зале – не более 60 минут. BE.STRONG — это место, где вы сможете работать над достижением своих целей, не зная, что и когда делать.

BE.STRONG, где смелость и сила сочетаются с программой, созданной, чтобы помочь вам стать более уверенными изнутри.

ФУНКЦИИ:

- Тренировки дома или в спортзале

- Для вас реализована прогрессивная перегрузка

- Подробные описания и видео к каждому упражнению

- Новые тренировки каждый месяц

- Календарь, чтобы легко отслеживать, что вам нужно сделать в этот день.

- Создание ежедневных и еженедельных целей

- Установите напоминания о достижении ежедневных целей (например, потребление белка или воды).

- Доступ к планам тренировок и отслеживание тренировок

- Следите за видео с упражнениями и тренировками.

- Отслеживайте свое питание и делайте лучший выбор продуктов питания

- Следите за своими повседневными привычками

- Ставьте цели в области здоровья и фитнеса и отслеживайте прогресс в достижении своих целей

- Получайте значки за достижение новых личных рекордов и сохранение привычек.

- Напишите мне в режиме реального времени

- Станьте частью цифровых сообществ, чтобы знакомиться с людьми со схожими целями в области здравоохранения и сохранять мотивацию.

- Отслеживайте измерения тела и делайте фотографии прогресса.

- Получайте напоминания о push-уведомлениях о запланированных тренировках и занятиях.

- Подключите Apple Watch, чтобы отслеживать тренировки, шаги, привычки и многое другое прямо с вашего запястья.

- Подключайтесь к другим носимым устройствам и приложениям, таким как Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings, чтобы отслеживать тренировки, сон, питание, а также статистику и состав тела.

Загрузите приложение сегодня!