BESTRONG App

BE.Strong เป็นแอปติดตามการออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับผู้หญิงที่มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือและเพิ่มศักยภาพของผู้หญิงผ่านการออกกำลังกาย โภชนาการ การฝึกความแข็งแกร่ง และค้นหาความสมดุลระหว่างการเดินทาง ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอดและทุกสิ่งในระหว่างนั้น ฉันพร้อมให้คำแนะนำคุณเพื่อค้นหาความแข็งแกร่ง ความสมดุล และความสุขตลอดเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

BE.Strong ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ต้องการค้นหากิจวัตรการออกกำลังกายที่สามารถจัดการได้และปฏิบัติตามได้ง่ายเมื่อคุณกดปุ่มเริ่มต้น ถึงเวลาที่จัดการได้เพื่อให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งของคุณได้อย่างง่ายดาย มีการจัดวางเพื่อให้คุณเพียงแค่กดเริ่ม การออกกำลังกายที่บ้านไม่เกิน 30 นาที และการออกกำลังกายในยิมไม่เกิน 60 นาที BE.Strong เป็นสถานที่ที่ให้คุณสามารถทำงานได้ตามเป้าหมายโดยไม่ต้องกังวลว่าจะต้องทำอะไรหรือเมื่อใด

BE.Strong ที่รวม Brave และ Strong เข้ากับโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นจากภายในสู่ภายนอก

คุณสมบัติ:

- ออกกำลังกายที่บ้านหรือยิม

- มีการใช้งานโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าสำหรับคุณ

- คำอธิบายโดยละเอียดและวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

- การออกกำลังกายใหม่ทุกเดือน

- ปฏิทินเพื่อติดตามสิ่งที่คุณต้องทำในวันนั้นได้อย่างง่ายดาย

- สร้างเป้าหมายรายวันและรายสัปดาห์

- ตั้งระบบเตือนให้ทำตามเป้าหมายรายวัน (เช่น โปรตีนที่ได้รับหรือปริมาณน้ำ)

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย

- ติดตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- อยู่ด้านบนของนิสัยประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับเหรียญตราเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลใหม่และรักษาแนวนิสัย

- ส่งข้อความถึงฉันแบบเรียลไทม์

- ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพคล้ายกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

- ติดตามการวัดขนาดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ ได้จากข้อมือของคุณ

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอปอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ รวมถึงสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

ดาวน์โหลดแอพวันนี้!