Livity

Bergabunglah dengan Livity dan dapatkan akses ke pengalaman diet dan olahraga yang akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda dengan cara yang berkelanjutan dan sehat.


Kami percaya pada gaya hidup sehat yang memungkinkan Anda menikmati hidup sambil berolahraga, merasa nyaman, dan mencapai tujuan Anda - apa pun tujuan itu dan seperti apa kehidupan Anda sehari-hari. Berolahraga harus menyenangkan dan Anda harus bisa makan banyak, dan makanan enak sambil membuat rencana. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau sekadar merasa bugar.

Di aplikasi, Anda mendapatkan akses penuh ke:

RATUSAN RESEP BAIK: Temukan kumpulan resep lengkap makanan lezat dan sehat kami, cocok untuk seluruh keluarga. Anda akan menemukan segalanya mulai dari makanan penutup yang lezat, pizza favorit Anda dan masakan rumah hingga makanan sederhana untuk dinikmati di kotak makan siang Anda.

LACAK DIET ANDA: Dengan pemindai bawaan aplikasi, Anda dapat dengan mudah mencatat asupan makanan Anda dan memastikan bahwa Anda makan sesuai dengan tujuan Anda. Anda dapat memilih untuk mendaftarkan makanan individual secara langsung atau salah satu resep kami dengan kontrol penuh atas asupan harian Anda.

PROGRAM PELATIHAN UNTUK SEMUA TUJUAN: Apakah Anda ingin menjadi lebih kuat, mulai berlari, berolahraga di rumah, memperkuat tubuh selama kehamilan, mencoba pilates atau membentuk tubuh Anda, ada program pelatihan untuk Anda. Anda mendapatkan akses penuh ke lebih dari 100 program pelatihan yang dirancang untuk semua tingkatan dan dapat dilakukan baik di rumah maupun di gym.

IKUTI SEPANJANG KELAS & RATUSAN LULUS INDIVIDU: Sempurna bagi mereka yang menginginkan variasi dalam pelatihan mereka atau melengkapi jadwal pelatihan mereka dengan sesi tindak lanjut yang menarik. Anda juga dapat membuat latihan Anda sendiri langsung di aplikasi!

IKUTI KEMAJUAN ANDA: Rencanakan latihan Anda di kalender dan tinjau hasil Anda seiring waktu. Catat ukuran tubuh dan perkembangan fisik Anda untuk melihat kemajuan Anda dan menjaga motivasi Anda. Kami membantu Anda menciptakan kebiasaan pelatihan berkelanjutan seumur hidup.

VIDEO INSTRUKSIONAL & DESKRIPSI LATIHAN: Pelajari teknik yang tepat dengan video instruksional terperinci dan deskripsi latihan kami. Maksimalkan dampak setiap latihan dan minimalkan risiko cedera dengan melakukan latihan dengan benar.

MERASA PERCAYA DIRI DENGAN KEHIDUPAN: Kami percaya pada pendekatan holistik terhadap kesehatan yang menggabungkan pola makan dan olahraga untuk hasil yang berkelanjutan. Di aplikasi, Anda mendapatkan akses ke banyak saran nutrisi dan olahraga, dan Anda dapat dengan mudah menghubungi tim kami melalui fungsi Tanya Jawab dan mengobrol untuk mendapatkan dukungan pribadi.

Unduh Livity hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju versi diri Anda yang lebih kuat dan sehat. Di mana pun Anda berada dalam perjalanan kebugaran Anda, kami memiliki alat untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda!