Livity

انضم إلى Livity واحصل على نظام غذائي وتجربة ممارسة التمارين الرياضية التي ستجعلك أقرب إلى أهدافك بطريقة مستدامة وصحية.


نحن نؤمن بنمط حياة صحي يسمح لك بالاستمتاع بالحياة أثناء ممارسة الرياضة والشعور بالرضا والوصول إلى أهدافك - بغض النظر عن ماهيتها وكيف تبدو حياتك اليومية. يجب أن تكون ممارسة الرياضة ممتعة ويجب أن تكون قادرًا على تناول الكثير من الطعام والطعام الجيد أثناء التخطيط. سواء كنت تريد إنقاص الوزن أو بناء العضلات أو مجرد الشعور بالسعادة.

في التطبيق، يمكنك الحصول على حق الوصول الكامل إلى:

مئات من الوصفات الجيدة: اكتشف بنك الوصفات الشامل لدينا للوجبات اللذيذة والصحية، المثالية لجميع أفراد الأسرة. ستجد كل شيء بدءًا من الحلويات اللذيذة والبيتزا المفضلة لديك والطبخ المنزلي وحتى الوجبات البسيطة التي يمكنك تناولها في صناديق الغداء الخاصة بك.

تتبع نظامك الغذائي: باستخدام الماسح الضوئي المدمج في التطبيق، يمكنك بسهولة تسجيل كمية الطعام التي تتناولها والتأكد من أنك تتناول الطعام بما يتماشى مع أهدافك. يمكنك اختيار تسجيل الأطعمة الفردية مباشرة أو إحدى وصفاتنا مع التحكم الكامل في استهلاكك اليومي.

برامج التدريب لجميع الأهداف: سواء كنت ترغب في أن تصبح أقوى، أو البدء في الجري، أو ممارسة التمارين في المنزل، أو تقوية جسمك أثناء الحمل، أو تجربة البيلاتس أو تشكيل جسمك، فهناك برنامج تدريبي مناسب لك. يمكنك الوصول الكامل إلى أكثر من 100 برنامج تدريبي مصمم لجميع المستويات ويمكن إجراؤه في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية.

تابع الفصول الدراسية ومئات من التمريرات الفردية: مثالي لأولئك الذين يريدون التنوع في تدريبهم أو استكمال جدول تدريبهم من خلال متابعة جذابة على طول الجلسات. يمكنك أيضًا إنشاء التدريبات الخاصة بك مباشرة في التطبيق!

اتبع تقدمك: خطط لتدريباتك في التقويم وراجع نتائجك مع مرور الوقت. سجل قياسات جسمك وتطورك البدني لترى التقدم الذي تحرزه وتحافظ على دوافعك. نحن نساعدك على خلق عادات تدريب مستدامة مدى الحياة.

مقاطع الفيديو التعليمية وأوصاف التمارين: تعلم التقنية المناسبة من خلال مقاطع الفيديو التعليمية التفصيلية وأوصاف التمارين. قم بزيادة تأثير كل تمرين إلى الحد الأقصى وتقليل خطر الإصابة عن طريق أداء التمارين بشكل صحيح.

اشعر بالثقة مع الحياة: نحن نؤمن باتباع نهج شامل للصحة يجمع بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة لتحقيق نتائج مستدامة. في التطبيق، يمكنك الوصول إلى مجموعة كبيرة من النصائح المتعلقة بالتغذية والتمارين الرياضية، ويمكنك بسهولة الاتصال بفريقنا من خلال وظيفة الأسئلة والأجوبة والدردشة للحصول على الدعم الشخصي.

قم بتنزيل Livity اليوم وابدأ رحلتك إلى نسخة أقوى وأكثر صحة من نفسك. بغض النظر عن موقعك في رحلة اللياقة البدنية، فلدينا الأدوات اللازمة لمساعدتك في تحقيق أهدافك!