Livity

Junte-se ao Livity e tenha acesso a uma experiência de dieta e exercícios que o deixará mais perto de seus objetivos de forma sustentável e saudável.


Acreditamos num estilo de vida saudável que lhe permite aproveitar a vida enquanto se exercita, sentindo-se bem e atingindo os seus objetivos - não importa quais sejam e como é o seu dia a dia. Deve ser divertido fazer exercícios e você deve poder comer muito e boa comida enquanto tem um plano. Se você deseja perder peso, construir músculos ou simplesmente se sentir bem.

No aplicativo, você tem acesso total a:

CENTENAS DE BOAS RECEITAS: Descubra nosso extenso banco de receitas de refeições deliciosas e saudáveis, perfeitas para toda a família. Você encontrará de tudo, desde sobremesas deliciosas, passando por suas pizzas favoritas e comida caseira até refeições simples para levar em sua lancheira.

ACOMPANHE SUA DIETA: Com o scanner integrado do aplicativo, você pode registrar facilmente sua ingestão de alimentos e garantir que está comendo de acordo com seus objetivos. Você pode optar por registrar alimentos individuais diretamente ou uma de nossas receitas com total controle sobre sua ingestão diária.

PROGRAMAS DE TREINO PARA TODOS OS OBJETIVOS: Quer queira ficar mais forte, começar a correr, fazer exercício em casa, fortalecer o corpo durante a gravidez, experimentar pilates ou modelar o corpo, existe um programa de treino para si. Você obtém acesso total a mais de 100 programas de treinamento desenvolvidos para todos os níveis e que podem ser realizados tanto em casa quanto na academia.

AULAS DE ACOMPANHAMENTO E CENTENAS DE PASSES INDIVIDUAIS: Perfeito para quem deseja variedade em seu treinamento ou complementar sua programação de treinamento com sessões de acompanhamento envolventes. Você também pode criar seus próprios treinos diretamente no aplicativo!

SIGA SEU PROGRESSO: Planeje seus treinos no calendário e revise seus resultados ao longo do tempo. Registre suas medidas corporais e desenvolvimento físico para ver seu progresso e manter sua motivação elevada. Ajudamos você a criar hábitos de treinamento sustentáveis ​​para a vida toda.

VÍDEOS INSTRUCIONAIS E DESCRIÇÕES DE EXERCÍCIOS: Aprenda a técnica adequada com nossos vídeos instrutivos detalhados e descrições de exercícios. Maximize o impacto de cada treino e minimize o risco de lesões realizando os exercícios corretamente.

SINTA-SE CONFIANTE COM A VIDA: Acreditamos em uma abordagem holística da saúde que combina dieta e exercícios para resultados sustentáveis. No aplicativo, você tem acesso a diversos conselhos sobre nutrição e exercícios, e pode facilmente entrar em contato com nossa equipe por meio da função de perguntas/respostas e bate-papo para obter suporte pessoal.

Baixe o Livity hoje e comece sua jornada para uma versão mais forte e saudável de você mesmo. Não importa onde você esteja em sua jornada de preparação física, temos as ferramentas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos!