Livity

Livity에 가입하여 지속 가능하고 건강한 방식으로 목표에 더 가까워질 수 있는 다이어트 및 운동 경험을 즐겨보세요.


우리는 운동을 하면서, 기분이 좋아지고, 목표를 달성하면서 인생을 즐길 수 있는 건강한 라이프스타일을 믿습니다. 목표가 무엇이든 일상 생활이 어떠하든 상관없습니다. 운동은 즐거워야 하고, 많이 먹을 수 있어야 하며, 좋은 음식도 계획을 세울 수 있어야 합니다. 체중 감량을 원하든, 근육을 키우고 싶든, 아니면 단순히 기분이 좋아지기를 원하든 상관없습니다.

앱에서는 다음에 대한 전체 액세스 권한을 얻습니다.

수백 가지의 좋은 레시피: 온 가족이 즐길 수 있는 맛있고 건강한 식사로 구성된 광범위한 레시피 뱅크를 찾아보세요. 맛있는 디저트부터 좋아하는 피자와 가정식 요리, 도시락에 담아 먹을 수 있는 간단한 식사까지 모든 것을 찾을 수 있습니다.

식단 추적: 앱에 내장된 스캐너를 사용하면 음식 섭취량을 쉽게 기록하고 목표에 맞게 식사하고 있는지 확인할 수 있습니다. 개별 식품을 직접 등록하거나 일일 섭취량을 완벽하게 제어할 수 있는 레시피 중 하나를 등록하도록 선택할 수 있습니다.

모든 목표를 위한 훈련 프로그램: 더 강해지고 싶거나, 달리기를 시작하거나, 집에서 운동을 하고 싶거나, 임신 중 신체를 강화하고 싶거나, 필라테스를 시도하거나, 몸매를 다듬고 싶은 경우, 여러분을 위한 훈련 프로그램이 있습니다. 모든 수준에 맞게 설계되었으며 집과 체육관에서 모두 수행할 수 있는 100개 이상의 훈련 프로그램에 대한 전체 액세스 권한을 얻을 수 있습니다.

팔로우 팔로우 클래스 및 수백 개의 개별 패스: 다양한 교육을 원하거나 팔로우 팔로우 세션을 통해 교육 일정을 보충하려는 사람들에게 적합합니다. 앱에서 바로 나만의 운동을 만들 수도 있습니다!

진행 상황을 따르세요: 달력에서 운동을 계획하고 시간이 지남에 따라 결과를 검토하세요. 신체 측정과 신체 발달을 기록하여 진행 상황을 확인하고 동기를 유지하세요. 지속가능한 생활습관 형성을 도와드립니다.

교육 비디오 및 운동 설명: 자세한 교육 비디오 및 운동 설명을 통해 적절한 기술을 배우십시오. 운동을 올바르게 수행하면 각 운동의 효과를 극대화하고 부상 위험을 최소화할 수 있습니다.

LIVITY에 대한 자신감: 우리는 지속 가능한 결과를 위해 식이요법과 운동을 결합한 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 믿습니다. 앱에서 풍부한 영양 및 운동 조언을 접할 수 있으며, Q/A 기능과 채팅을 통해 쉽게 우리 팀에 연락하여 개인 지원을 받을 수 있습니다.

지금 Livity를 다운로드하고 더 강하고 건강한 자신을 향한 여정을 시작하세요. 피트니스 여정의 어느 단계에 있든, 우리는 귀하의 목표 달성에 도움이 되는 도구를 갖추고 있습니다!