Livity

Livity میں شامل ہوں اور غذا اور ورزش کے تجربے تک رسائی حاصل کریں جو آپ کو پائیدار اور صحت مند طریقے سے اپنے مقاصد کے قریب لے جائے گا۔


ہم ایک صحت مند طرز زندگی پر یقین رکھتے ہیں جو آپ کو ورزش کرتے ہوئے، اچھا محسوس کرنے اور اپنے اہداف تک پہنچنے کے دوران زندگی سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتا ہے - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کیا ہیں اور آپ کی روزمرہ کی زندگی کیسی ہے۔ ورزش کرنے میں مزہ آنا چاہیے اور آپ کو بہت زیادہ کھانے کے قابل ہونا چاہیے، اور منصوبہ بندی کے دوران اچھا کھانا۔ چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں یا صرف اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں۔

ایپ میں، آپ کو مکمل رسائی حاصل ہوتی ہے:

سیکڑوں اچھی ترکیبیں: مزیدار اور صحت بخش کھانوں کے ہمارے وسیع ریپیپی بینک کو دریافت کریں، جو پورے خاندان کے لیے بہترین ہے۔ آپ کو لذیذ ڈیزرٹس سے لے کر اپنے پسندیدہ پیزا اور گھر کے کھانے تک سب کچھ مل جائے گا جو آپ کے لنچ بکس میں ہے۔

اپنی خوراک کو ٹریک کریں: ایپ کے بلٹ ان اسکینر کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنے کھانے کی مقدار کو ریکارڈ کر سکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ اپنے اہداف کے مطابق کھا رہے ہیں۔ آپ اپنے روزانہ کی خوراک پر مکمل کنٹرول کے ساتھ انفرادی کھانوں کو براہ راست یا ہماری کسی ایک ترکیب کو رجسٹر کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

تمام اہداف کے لیے تربیتی پروگرام: چاہے آپ مضبوط بننا چاہتے ہوں، دوڑنا شروع کریں، گھر پر ورزش کریں، حمل کے دوران اپنے جسم کو مضبوط بنائیں، پائلیٹس آزمائیں یا اپنے جسم کو شکل دیں، آپ کے لیے ایک تربیتی پروگرام ہے۔ آپ کو 100 سے زیادہ تربیتی پروگراموں تک مکمل رسائی حاصل ہوتی ہے جو ہر سطح کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں اور گھر اور جم دونوں جگہ پر کیے جا سکتے ہیں۔

کلاسوں اور سینکڑوں انفرادی پاسوں کے ساتھ ساتھ فالو کریں: ان لوگوں کے لیے بہترین جو اپنی تربیت میں تنوع چاہتے ہیں یا اپنے تربیتی نظام الاوقات کو شامل کرنے کے ساتھ سیشنوں کی پیروی کرتے ہیں۔ آپ ایپ میں ہی اپنی ورزشیں بھی بنا سکتے ہیں!

اپنی پیشرفت پر عمل کریں: کیلنڈر پر اپنی ورزش کی منصوبہ بندی کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنے نتائج کا جائزہ لیں۔ اپنی ترقی کو دیکھنے اور اپنی حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے جسم کی پیمائش اور جسمانی نشوونما کو ریکارڈ کریں۔ ہم زندگی کے لیے پائیدار تربیت کی عادات پیدا کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔

تدریسی ویڈیوز اور ورزش کی تفصیل: ہماری تفصیلی تدریسی ویڈیوز اور ورزش کی تفصیل کے ساتھ مناسب تکنیک سیکھیں۔ ہر ورزش کے اثر کو زیادہ سے زیادہ کریں اور مشقوں کو صحیح طریقے سے انجام دے کر چوٹ کے خطرے کو کم کریں۔

زندگی کے ساتھ پراعتماد محسوس کریں: ہم صحت کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پر یقین رکھتے ہیں جو پائیدار نتائج کے لیے خوراک اور ورزش کو یکجا کرتا ہے۔ ایپ میں، آپ کو غذائیت اور ورزش کے مشورے کی دولت تک رسائی حاصل ہوتی ہے، اور آپ Q/A فنکشن کے ذریعے ہماری ٹیم سے آسانی سے رابطہ کر سکتے ہیں اور ذاتی مدد کے لیے چیٹ کر سکتے ہیں۔

آج ہی لائیویٹی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ایک مضبوط، صحت مند ورژن کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے فٹنس سفر میں کہاں ہیں، ہمارے پاس آپ کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے ٹولز موجود ہیں!