Livity

लिविटी से जुड़ें और आहार और व्यायाम के अनुभव तक पहुंच प्राप्त करें जो आपको स्थायी और स्वस्थ तरीके से अपने लक्ष्यों के करीब ले जाएगा।


हम एक स्वस्थ जीवन शैली में विश्वास करते हैं जो आपको व्यायाम करते हुए, अच्छा महसूस करते हुए और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के साथ जीवन का आनंद लेने की अनुमति देती है - चाहे वे कुछ भी हों और आपका रोजमर्रा का जीवन कैसा भी हो। व्यायाम करने में मज़ा आना चाहिए और आपको योजना बनाते समय ढेर सारा खाना और अच्छा खाना खाने में सक्षम होना चाहिए। चाहे आप वजन कम करना चाहते हों, मांसपेशियाँ बनाना चाहते हों या बस अच्छा महसूस करना चाहते हों।

ऐप में, आपको इसकी पूरी पहुंच मिलती है:

सैकड़ों अच्छे व्यंजन: पूरे परिवार के लिए उपयुक्त, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक भोजन के हमारे व्यापक रेसिपी बैंक की खोज करें। आपको अपने लंच बॉक्स में स्वादिष्ट मिठाइयों से लेकर अपने पसंदीदा पिज़्ज़ा और घर पर बनने वाले साधारण भोजन तक सब कुछ मिलेगा।

अपने आहार को ट्रैक करें: ऐप के अंतर्निर्मित स्कैनर के साथ, आप आसानी से अपने भोजन का सेवन रिकॉर्ड कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने लक्ष्यों के अनुरूप खा रहे हैं। आप अपने दैनिक सेवन पर पूर्ण नियंत्रण के साथ व्यक्तिगत खाद्य पदार्थों को सीधे या हमारे व्यंजनों में से किसी एक को पंजीकृत करना चुन सकते हैं।

सभी लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम: चाहे आप मजबूत बनना चाहते हैं, दौड़ना शुरू करना चाहते हैं, घर पर व्यायाम करना चाहते हैं, गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर को मजबूत बनाना चाहते हैं, पिलेट्स आज़माना चाहते हैं या अपने शरीर को आकार देना चाहते हैं, आपके लिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम है। आपको 100 से अधिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक पूर्ण पहुंच मिलती है जो सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और घर और जिम दोनों में किए जा सकते हैं।

कक्षाओं और सैकड़ों व्यक्तिगत पासों का पालन करें: उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो अपने प्रशिक्षण में विविधता चाहते हैं या आकर्षक अनुवर्ती सत्रों के साथ अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को पूरक करते हैं। आप ऐप में ही अपना खुद का वर्कआउट भी बना सकते हैं!

अपनी प्रगति का अनुसरण करें: कैलेंडर पर अपने वर्कआउट की योजना बनाएं और समय के साथ अपने परिणामों की समीक्षा करें। अपनी प्रगति देखने और अपनी प्रेरणा बनाए रखने के लिए अपने शरीर के माप और शारीरिक विकास को रिकॉर्ड करें। हम आपको जीवन के लिए स्थायी प्रशिक्षण आदतें बनाने में मदद करते हैं।

निर्देशात्मक वीडियो और व्यायाम विवरण: हमारे विस्तृत निर्देशात्मक वीडियो और व्यायाम विवरण के साथ उचित तकनीक सीखें। प्रत्येक कसरत के प्रभाव को अधिकतम करें और व्यायामों को सही ढंग से निष्पादित करके चोट के जोखिम को कम करें।

जीवन के साथ आत्मविश्वास महसूस करें: हम स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण में विश्वास करते हैं जो स्थायी परिणामों के लिए आहार और व्यायाम को जोड़ता है। ऐप में, आपको पोषण और व्यायाम संबंधी ढेर सारी सलाह मिलती है, और आप क्यू/ए फ़ंक्शन के माध्यम से आसानी से हमारी टीम से संपर्क कर सकते हैं और व्यक्तिगत सहायता के लिए चैट कर सकते हैं।

आज ही लिविटी डाउनलोड करें और खुद के एक मजबूत, स्वस्थ संस्करण की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी फिटनेस यात्रा में कहां हैं, हमारे पास आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए उपकरण हैं!