Just Another Lifting App

Ingin membuat kemajuan nyata di gym? Just Another Lifting App dibuat untuk Anda. Dengan bimbingan ahli dari Alex Edwards - alias JustAnotherFitChick, Anda akan membuat kemajuan nyata mengikuti rencana pengangkatan terstruktur yang memprioritaskan prinsip dasar hipertrofi.

Kami memiliki 3 jalur untuk membantu Anda membentuk fisik yang Anda inginkan, apakah Anda mencari perkembangan tubuh total dan keseimbangan dari atas ke bawah, fokus pada tubuh bagian bawah, atau jika Anda hanya bisa pergi ke gym 4 kali seminggu!

Setiap latihan dirancang menggunakan prinsip hipertrofi, dan akan melacak kemajuan Anda untuk menunjukkan bagaimana Anda membangun kekuatan dari waktu ke waktu! Anda dapat mengaktifkan mobilitas sebelum berolahraga jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dan menambahkan pekerjaan inti. Tab sumber daya akan menawarkan beberapa prinsip praktik terbaik untuk pemanasan, prinsip pelatihan, beberapa praktik terbaik nutrisi, dan banyak lagi!

Sesi latihan Anda hari ini mudah ditemukan dan dilengkapi dengan demo latihan yang sederhana dan mudah diikuti untuk memastikan Anda mengangkat beban dengan pola gerakan yang baik dan dapat terus berkembang!

Dapatkan minggu pertama Anda secara gratis, atau daftar hari ini hanya dengan 9,99 sebulan. Anda juga bisa mendapatkan diskon dengan berkomitmen pada diri sendiri selama satu tahun di muka!