Booty By Bret

हफ़्ते में सिर्फ़ तीन एक घंटे के सत्रों में विश्वस्तरीय ग्लूट्स बनाएँ—बिना किसी अनुमान के, बिना किसी व्यर्थ प्रयास के। ब्रेट "दग्लूटगाइ" कॉन्ट्रेरास, पीएचडी द्वारा डिज़ाइन किया गया, यह प्रोग्राम बिल्कुल नए भारोत्तोलकों से लेकर बिकिनी पेशेवरों तक के लिए उपयुक्त है।

• मासिक अवधिबद्ध योजनाएँ: 3 पूर्ण-शरीर सत्र + 2 वैकल्पिक ग्लूट-विशेषता दिन (घर या जिम)।

• हर गतिविधि—हिंज, थ्रस्ट, स्क्वाट, लेटरल, कोर—के लिए 2 मिनट के डेमो वीडियो।

• ऑटो-प्रोग्रेसन ट्रैकर वज़न और प्रतिनिधि को स्थिर रखते हुए उन्हें ऊपर चढ़ने में मदद करता है।

• फ़ॉर्म जाँच और प्रेरणा के लिए हज़ारों लोगों का निजी समुदाय।

बोनस: सक्रिय सदस्यों को सभी BCStrength उपकरणों पर 10% की छूट मिलती है।