Booty By Bret

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16/12/2025

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Acerca del Booty By Bret

Entrenamientos del mayor experto en entrenamiento de glúteos del mundo.

Desarrolla glúteos de primera clase en solo tres sesiones de una hora a la semana: sin conjeturas ni repeticiones desperdiciadas. Diseñado por el Dr. Bret “TheGluteGuy” Contreras, este programa es ideal para principiantes en levantamiento de pesas y profesionales del bikini.

• Planes mensuales periodizados: 3 sesiones de cuerpo completo + 2 días opcionales de glúteos (en casa o en el gimnasio).

• Videos de demostración de 2 minutos para cada movimiento: bisagra, empuje, sentadilla, lateral, core.

• El registro de autoprogresión te permite aumentar el peso y las repeticiones, evitando estancamientos.

• Comunidad privada de miles de personas para revisar tu forma y motivarte.

Bono: los miembros activos obtienen un 10 % de descuento en todo el equipo BCStrength.

Novedades más recientes 1.2.8

Last updated on 2025-12-16

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