Booty By Bret

ہفتے میں صرف تین ایک گھنٹے کے سیشنز میں عالمی معیار کے گلوٹس بنائیں—کوئی قیاس آرائی نہیں، کوئی ضائع شدہ نمائندے نہیں۔ Bret "TheGluteGuy" Contreras، PhD کے ذریعے ڈیزائن کیا گیا، یہ پروگرام بالکل نئے لفٹرز سے لے کر بکنی کے پیشہ تک ہے۔

• ماہانہ مدت کے منصوبے: 3 مکمل باڈی سیشن + 2 اختیاری گلوٹ اسپیشلٹی دن (گھر یا جم)۔

• ہر حرکت کے لیے 2‑منٹ کی ڈیمو ویڈیوز—ہنگ، تھرسٹ، اسکواٹ، لیٹرل، کور۔

• آٹو پروگریشن ٹریکر سطح مرتفع کو روکتے ہوئے وزن اور ریپس کو چڑھتے ہوئے رکھتا ہے۔

• فارم کی جانچ اور حوصلہ افزائی کے لیے ہزاروں کی پرائیویٹ کمیونٹی۔

بونس: فعال اراکین کو تمام BCSTrength آلات پر 10% کی چھوٹ ملتی ہے۔