Just Another Lifting App

जिम में कुछ वास्तविक प्रगति करना चाहते हैं? बस एक और लिफ्टिंग ऐप आपको ध्यान में रखकर बनाया गया है। एलेक्स एडवर्ड्स - उर्फ ​​जस्टअनदरफिटचिक द्वारा विशेषज्ञ कोचिंग के साथ, आप एक संरचित लिफ्टिंग योजना के बाद कुछ वास्तविक प्रगति करेंगे जो हाइपरट्रॉफी के बुनियादी सिद्धांतों को प्राथमिकता देती है।

हमारे पास आपकी इच्छित काया बनाने में मदद करने के लिए 3 ट्रैक हैं, चाहे आप संपूर्ण शारीरिक विकास और ऊपर से नीचे तक संतुलन, कम शरीर पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हों, या यदि आप सप्ताह में केवल 4 बार जिम जा सकते हैं!

प्रत्येक वर्कआउट हाइपरट्रॉफी के सिद्धांतों का उपयोग करके डिज़ाइन किया गया है, और यह दिखाने के लिए आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा कि आपने समय के साथ ताकत कैसे बनाई है! यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या करना है तो आप अपने वर्कआउट से पहले गतिशीलता को चालू कर सकते हैं और मुख्य काम जोड़ सकते हैं। संसाधन टैब वार्म अप के लिए कुछ सर्वोत्तम अभ्यास सिद्धांत, प्रशिक्षण सिद्धांत, कुछ पोषण सर्वोत्तम अभ्यास और बहुत कुछ प्रदान करेगा!

दिन का आपका प्रशिक्षण सत्र ढूंढना आसान है और यह सरल, पालन करने में आसान व्यायाम डेमो के साथ आता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अच्छे मूवमेंट पैटर्न के साथ वजन उठा रहे हैं और प्रगति जारी रख सकते हैं!

अपना पहला सप्ताह निःशुल्क प्राप्त करें, या केवल 9.99 प्रति माह पर आज ही साइन अप करें। आप स्वयं को एक वर्ष के लिए अग्रिम भुगतान देकर भी छूट प्राप्त कर सकते हैं!