Time Under Tension

केली कोल द्वारा फिटनेस प्रशिक्षण

केली कोल द्वारा टाइम अंडर टेंशन में शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो के साथ पिलेट्स प्रेरित आंदोलनों को जोड़ा गया है। टेम्पो पर एक तीव्र ध्यान देने के साथ, आप वास्तव में पूरे शरीर को जलाने के लिए तेज और धीमी गति से चिकने मांसपेशी फाइबर दोनों काम करेंगे। धीमी और तेज़ गति के बारे में सोचें, दोनों को आपके हृदय गति को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मांग पर वीडियो देखने और ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से कक्षाएं लेने के लिए सदस्यता लें।