Time Under Tension

ٹائم انڈر ٹینشن از کیلی کول پائلٹس سے متاثر تحریکوں کو یکجا کرتا ہے جو طاقت کی تربیت اور کارڈیو کے ساتھ مل جاتا ہے۔ ٹیمپو پر شدید توجہ کے ساتھ، آپ جسم کے صحیح معنوں میں جلنے کے لیے تیز اور آہستہ دونوں طرح کے مروڑنے والے پٹھوں کے ریشوں پر کام کریں گے۔ سست اور تیز رفتار حرکتوں کے بارے میں سوچیں، دونوں آپ کے دل کی دھڑکن کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ ڈیمانڈ پر ویڈیوز دیکھنے کے لیے سبسکرائب کریں اور آن لائن یا ذاتی کلاسز لیں۔