Mighty Fit SD

Fitness personalizzato per la longevità

MightyFitSD è orgoglioso di soddisfare le esigenze e le capacità di ciascun membro. Le nostre classi ospitano non più di 12 atleti e le dimensioni ridotte delle classi consentono un'attenzione personalizzata da parte dell'allenatore.

I nostri allenamenti combinano esercizio aerobico moderato, sollevamento pesi e allenamento a intervalli ad alta intensità durante la settimana, che si è dimostrato fondamentale per la salute e la longevità.

Ogni allenamento prevede un periodo di riscaldamento seguito da un allenamento con 3 diversi livelli di abilità e intensità per garantire che tutti i nostri membri ricevano un allenamento adeguato evitando infortuni sotto la guida di un istruttore di fitness.