Mighty Fit SD

Kebugaran yang Dipersonalisasi untuk Umur Panjang

MightyFitSD bangga melayani kebutuhan dan kemampuan setiap anggota. Kelas kami menampung tidak lebih dari 12 atlet dan ukuran kelas yang intim memungkinkan perhatian yang dipersonalisasi dari pelatih.

Latihan kami menggabungkan latihan aerobik sedang, angkat beban, dan latihan interval intensitas tinggi sepanjang minggu yang telah terbukti penting untuk kesehatan dan umur panjang.

Setiap latihan memiliki periode pemanasan yang diikuti dengan latihan dengan 3 tingkat keterampilan dan intensitas berbeda untuk memastikan semua anggota kami mendapatkan latihan yang tepat sambil menghindari cedera di bawah bimbingan instruktur kebugaran.