Mighty Fit SD

لمبی عمر کے لیے ذاتی نوعیت کی فٹنس

MightyFitSD ہر ممبر کی ضروریات اور صلاحیتوں کو پورا کرنے پر فخر کرتا ہے۔ ہماری کلاسیں 12 سے زیادہ ایتھلیٹس کی میزبانی نہیں کرتی ہیں اور مباشرت کلاس سائز ٹرینر کی طرف سے ذاتی توجہ کی اجازت دیتے ہیں۔

ہمارے ورزش میں اعتدال پسند ایروبک ورزش، وزن اٹھانا، اور ہفتہ بھر کے دوران اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت کو یکجا کیا گیا ہے جو صحت اور لمبی عمر کے لیے اہم ثابت ہوئی ہے۔

ہر ورزش کا ایک وارم اپ دورانیہ ہوتا ہے جس کے بعد 3 مختلف سطحوں کی مہارت اور شدت کے ساتھ ورزش ہوتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہمارے تمام اراکین فٹنس انسٹرکٹر کی رہنمائی میں چوٹوں سے بچتے ہوئے مناسب ورزش کر رہے ہیں۔